為啥幼兒園要逼孩子睡午覺？這個研究結(jié)果，讓家長明白老師的苦心

原標題：為啥幼兒園要逼孩子睡午覺？這個研究結(jié)果，讓家長明白老師的苦心

睡眠對于任何人而言都非常重要，尤其是在成長期的孩子們，更需要每天保證足夠的睡眠。所以孩子們不僅要在夜間睡得好，而且也會被要求在白天進行午睡，因為這在絕大多數(shù)人看來對孩子都是有利無害的。

但并不是所有的孩子都能接受午睡，畢竟個體間是存在差異的。如果說上學后的孩子在父母不強迫的情況下可以選擇不午睡，那么在幼兒園的孩子大多都沒有選擇權利，因為太多的幼兒園都會強迫孩子短暫午睡。

多多最近從幼兒園回來時總是悶悶不樂，起初不管媽媽怎么問他，他都只是搖頭不說話，直到有一天他對媽媽說自己不想上幼兒園了，媽媽才知道真正的原因。

原來多多每天中午都睡不著，但是老師卻又強迫每一個孩子都午睡，這讓他躺在床上覺得特別難受。有的時候他想睜開眼睛看一看老師或者其他同學在做什么，可是一旦被老師發(fā)現(xiàn)，就會得到一頓批評。

多多媽媽無奈之下只有找到幼兒園，希望能夠有商量的余地，如果多多實在不愿意睡覺，就讓他一個人在教室里玩玩具?？墒怯變簣@卻斬釘截鐵地拒絕，告訴她每一個孩子都必須午睡，因為這是規(guī)矩。

這讓多多媽媽感到有些困惑，雖然午睡確實會有一定的好處，但是如果僅僅因為如此就強迫孩子午睡，是否真的對孩子有利呢？

一般情況下處于幼兒時期的孩子，每天的睡眠大概在11~12個小時為宜，這其中會包括午睡部分的時間。如果孩子愿意午睡，并且養(yǎng)成午睡的習慣，那么當然是最好不過的。

但是如果孩子排斥午睡，那么家長或者幼兒園是不是應該根據(jù)孩子的個體差異，根據(jù)季節(jié)的不同，還有孩子年齡的不同，制定出適合孩子的睡眠規(guī)章制度呢？畢竟兩個小時的睡眠并不是一成不變的，適當調(diào)整也許對孩子更有好處。

如今很多家長都習慣比較孩子，而且喜歡用別人家孩子的優(yōu)勢和自己家孩子的劣勢相比，從而對孩子提出不切實際的要求，讓孩子無形中承擔了很大的壓力。

只是家長們都忽視了個體間的不同，雖然別人家的孩子能吃能睡，但這也只是個體表現(xiàn)而已，并不意味著所有的孩子都必須這樣。就像俗話說的蘿卜青菜各有所愛一樣，有的孩子就是不愿意午睡，過于強迫反而會影響他們的正常睡眠，甚至導致他們出現(xiàn)逆反心理。

對于幼兒園來說，為了方便管理，當然希望每一位孩子都能午睡，但是前提是要學會尊重孩子，如果孩子真的過于排斥午睡，那么也就不應該太過勉強。

孩子在進入深度睡眠之后，體內(nèi)會釋放出大量的生長激素，這能夠促進孩子的身高發(fā)育。但是需要注意的是，這些生長激素只能在夜間產(chǎn)生，所以有些家長想要通過強迫孩子午睡讓他們長高，出發(fā)點本身就是錯誤的。

如果孩子在夜間的睡眠足以保證他們一天的精力，比如達到十一二個小時甚至更多，那么自然也就不需要午睡。否則反而會導致孩子的夜間睡眠時間減少，不利于他們的身體發(fā)育。

我們經(jīng)常會說春困秋乏，作為成年人在春天似乎特別容易犯困，這時便會自然而然地聯(lián)想到孩子也是如此。但其實孩子的情況和大人不同，在一年四季中孩子最需要打盹的時候并不是春天或秋天，而是夏天。

但是很多時候大人并沒有關注到孩子真正的睡眠需求，這就導致孩子在毫無睡意的情況下會被強迫入睡。其實孩子一旦過了嬰幼兒時期，他們也就不再需要通過午睡來改善自己原本不良的情緒，所以午睡其實并沒有大家想的那么重要。

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