沖調(diào)BB奶粉時(shí)不可犯的錯(cuò)

沖調(diào)奶粉的步驟

　　很多年輕的爸爸媽媽認(rèn)為，沖調(diào)奶粉時(shí)先加奶粉和先加水都是一樣的，沒(méi)什么區(qū)別。其實(shí)不然，先加奶粉，后加水，即使水仍加到原定刻度，沖調(diào)出來(lái)的奶會(huì)變濃;寶寶喝過(guò)濃的奶，胃腸消化能力難以負(fù)擔(dān)，腎臟的排泄能力也難以承受，容易造成消化不良、食欲不振、甚至腹瀉，影響寶寶健康成長(zhǎng)。

　　正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃-60℃的溫開(kāi)水倒入奶瓶?jī)?nèi)，再加適量的奶粉沖調(diào)。比如，把30毫升溫開(kāi)水倒入杯中，用配套的奶粉勺盛滿一勺，不可按壓，然后用筷子或刀子刮平，把一平勺奶粉倒入30毫升的水中，套上奶瓶蓋，輕輕的左右搖勻即可，不可過(guò)于用力搖晃，以免產(chǎn)生過(guò)多氣泡，引起寶寶脹氣。

　　2、沖調(diào)奶粉的水溫

　　如果用滾燙的開(kāi)水沖泡奶粉，會(huì)使奶粉中的乳清蛋白結(jié)成凝塊，無(wú)法充分溶解，寶寶喝了這樣的奶，難以消化吸收。另外，用過(guò)熱的開(kāi)水沖調(diào)奶粉，還會(huì)破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。

　　3、沖調(diào)奶粉的水

　　沖調(diào)奶粉時(shí)，我們提倡用自來(lái)水。有的爸爸媽媽認(rèn)為用礦泉水、純凈水沖調(diào)奶粉會(huì)更加營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這是不對(duì)的，純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人從水中對(duì)鈣的吸收率可以達(dá)到90%以上，所以不宜用純凈水沖調(diào)奶粉。而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，而寶寶的腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，會(huì)引發(fā)消化不良和便秘。

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為用高湯，比如雞湯、骨頭湯、魚(yú)湯等來(lái)沖調(diào)奶粉，奶水中既有奶粉的營(yíng)養(yǎng)又有高湯的營(yíng)養(yǎng)，但寶寶長(zhǎng)期喝這樣的奶粉。對(duì)血液、腎臟都是有害的，還容易造成消化不良。

　　4、奶粉沖調(diào)太濃和太稀

　　有些家長(zhǎng)怕孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉，都會(huì)多加上一大勺，把奶沖調(diào)得濃濃的，以為寶寶喝了濃奶粉就會(huì)快快的長(zhǎng)。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。寶寶喝了過(guò)濃的奶粉，會(huì)造成消化不良，由于奶粉中鈉離子未能得到充分稀釋，寶寶吃了過(guò)濃的奶粉，會(huì)使血管壁壓力增加，容易引起寶寶腦部毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致出血。如果經(jīng)常給寶寶喝過(guò)濃奶粉，出血多了會(huì)影響寶寶智力發(fā)育。

　　當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，這會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。所以，爸爸媽媽給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)，要按照包裝上標(biāo)明的配比，不能想放多少就放多少。

　　5、想沖多少奶就沖多少

　　有的年輕爸爸媽媽為了貪圖方便，沖調(diào)奶粉時(shí)喜歡多沖一點(diǎn)，吃不完，下次可以再給寶寶吃，這樣，省去了很多