乳汁太少怎么辦？催奶師教你如何正確催奶！

母乳是如何產(chǎn)生的?

女性乳房的功能是泌乳、排乳和哺乳的維持。要了解母乳是怎樣產(chǎn)生的，先了解一下乳房的構(gòu)造。

乳房主要由結(jié)締組織、脂肪組織、乳腺管、大量血管和神經(jīng)等組織構(gòu)成。其中，成年女性的乳腺組織由15-20個乳腺葉組成，其主要功能是泌乳。

乳腺葉由許多乳腺小葉構(gòu)成，乳腺小葉含有很多腺泡。腺泡由大量的腺細胞構(gòu)成。

母乳在腺細胞中產(chǎn)生，然后分泌到腺泡內(nèi)。母乳通過輸乳管排出體外。腺泡周圍的肌上皮細胞像泵一樣收縮排出母乳。

乳汁是通過一系列復(fù)雜生理過程由腺泡細胞所分泌并排入腺泡腔內(nèi)，再通過乳管從乳頭排出。

排出是一個復(fù)雜的生理反射活動，據(jù)研究，約需7-8種激素參與這一生理過程，但其中最重要的是腦垂體前葉分泌的催乳激素和腦垂體后葉產(chǎn)生的催產(chǎn)素。這二種激素對乳汁的生成及排出影響是最大的。

正常未孕女性血中催產(chǎn)素和泌乳素的水平很低，隨著妊娠的進展，這兩種激素逐漸上升，到妊娠晚期，其血中的含量可高達正常人的20倍，這就為產(chǎn)后乳房分泌作好了準備。

因妊娠期血中雌激素及孕激素含量也增高而抑制了垂體后葉分泌功能，待分娩后，胎盤排出，體內(nèi)孕激素及雌激素水平突然下降，對垂體抑制解除，催乳激素大量分泌并作用于乳腺，使乳腺內(nèi)催乳素受體失去抑制，于是催乳激素刺激乳房內(nèi)的腺泡細胞，大量分泌乳汁。

乳汁多少與乳房大小的關(guān)系

有人說乳房越大，奶越多，也有人說“胸大無奶”，那么，乳汁多少和乳房大小之間到底什么關(guān)系?

事實上，決定乳房大小的主要因素是乳房中所含有的脂肪組織，脂肪組織包裹整個乳腺組織(乳暈除外)，脂肪組織層厚則乳房大，反之則小。而決定乳汁多少的則是乳房中乳腺小葉的多少。

正常成年女性乳腺葉多少相差不大，因此，乳汁分泌的多少和乳房大小無直接關(guān)系。

為啥有的人乳汁少?

有人會說，既然乳汁多少和乳房大小關(guān)系不大，那么為什么有的人乳汁多有的人乳汁少呢?

正常情況下，產(chǎn)后隨著體內(nèi)泌乳素的增加，乳汁會慢慢分泌，順產(chǎn)的母親會比剖宮產(chǎn)的女性奶水來的更早。

分娩一周內(nèi)的母乳稱之為“初乳”，相對來說量較少，比較粘稠。剛出生的寶寶的需求量也很少，這就達到了一種平衡。

但是，有的媽媽產(chǎn)后很多天還沒有奶水，這又是為什么呢?

前面我們了解過，乳汁的分泌主要和血中泌乳素水平有關(guān)系。

如果產(chǎn)后不喂奶，則催乳激素水平就迅速下降。

喂奶時，由于乳頭受到新生兒吸吮的刺激，這種刺激通過神經(jīng)反射傳遞到垂體前葉，使之產(chǎn)生催乳激素，然后由血液支送到乳房使其泌乳。

催乳激素在血中的濃度隨吸吮的強度和頻率的增加而增高;同時新生兒吸吮乳頭的刺激通過神經(jīng)反射傳遞到垂體后葉，也促使其分泌催產(chǎn)素，催產(chǎn)素隨血液到乳房，使乳腺周圍的肌上皮細胞的平滑肌收縮，使腺泡組織縮小，致使乳腺內(nèi)的乳汁流入乳腺管，再經(jīng)乳頭排出。

很多女性因為懼怕疼痛或者對母乳沒有信心，沒有及時讓寶寶吸吮，久而久之，就會造成泌乳素下降，因此就會沒有奶。

乳汁多少和媽媽的體質(zhì)有關(guān)系。另外乳汁的分泌與乳母的精神、情緒、營養(yǎng)狀況、休息和勞動都有關(guān)系，任何精神上的刺激如憤怒、憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。