知道排卵期怎么算預(yù)產(chǎn)期?

知道排卵期算預(yù)產(chǎn)期的話(huà)將排卵日期向后推算38周(也就是266天)即可。

排卵期是女性卵泡形成，排出的日期。女性懷孕必須要有精子與卵子相遇才能形成受精卵，發(fā)育成胚胎長(zhǎng)為胎兒。備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率。。而孕婦如果知道自己的排卵日，可以直接用排卵日加上266天就是你的預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)榕R床上是將孕期定位為280天計(jì)算的，而女性排一次卵需要14天的時(shí)間，也就是280減去14，剛好是266。所以說(shuō)，知道排卵期算預(yù)產(chǎn)期的話(huà)將排卵期向后推算38周(也就是266天)即可。

什么是排卵期

排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間加起來(lái)就是排卵期。

比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

怎么計(jì)算排卵期

阿基諾法

阿基諾法也稱(chēng)數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。

排卵試紙法

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開(kāi)始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。

基礎(chǔ)體溫測(cè)量法

連續(xù)六至十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫并加以記錄，基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3-0.5℃。備孕的女性可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下，每天早上醒來(lái)(6-8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫。

白帶觀(guān)察法

在一個(gè)月經(jīng)周期中，白帶的性質(zhì)會(huì)有周期性的變化。一般情況下，白帶比較干、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣，拉絲度很高。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

除了排卵期算預(yù)產(chǎn)期的其它方法

末次月經(jīng)計(jì)算法

最后那次月經(jīng)月數(shù)上加9或減3，日子加7(日子是指最后一次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)。如果用農(nóng)歷計(jì)算，月的計(jì)算方法相同，日子上改為加15。

胎動(dòng)日期計(jì)算

初產(chǎn)婦胎動(dòng)約于第18孕周到20周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因?yàn)橛辛私?jīng)驗(yàn)，比初產(chǎn)婦提前2周，即在16周末到18周末已能感覺(jué)胎動(dòng)。

故計(jì)算公式為：

初產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+20周。

經(jīng)產(chǎn)婦預(yù)產(chǎn)期=胎動(dòng)出現(xiàn)日期+22周。

孕吐時(shí)間來(lái)算

孕吐反應(yīng)一般是出現(xiàn)在懷孕6周末，也就是末次月經(jīng)后42天，由此可向后推算至280天即為預(yù)產(chǎn)期。

故預(yù)產(chǎn)期計(jì)算公式為:

預(yù)產(chǎn)期=早孕反應(yīng)出現(xiàn)日期+34周。

月經(jīng)逆算法

這是最普通的計(jì)算方法。以280天(40周)為依據(jù)來(lái)逆算,則最后一次月經(jīng)來(lái)臨當(dāng)天的月份上加9(或減3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月經(jīng)來(lái)臨的日期為1月15日,則1加9等于10,15加上7等于22,預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來(lái)臨為9月25日,則9減3等于6,25加7等于32,預(yù)產(chǎn)期為6月32日,但6月只有30天,所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ),因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

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健康小提示

女性在懷孕期之后一定要掌握好預(yù)產(chǎn)期，這樣對(duì)孕前的減產(chǎn)前的檢查和生產(chǎn)的時(shí)間都能夠更好的掌握，這樣能夠做好充足的準(zhǔn)備，以免到時(shí)候手忙腳亂，另外女性在懷孕期間一定要保持愉快的心情，平時(shí)多注意休息，并定期的做好產(chǎn)前檢查。