關(guān)于配方粉喂養(yǎng)的這18個(gè)問(wèn)題，你一定也想知道

母乳喂養(yǎng)過(guò)程可能會(huì)遇到諸多困難和阻礙，其實(shí)配方粉喂養(yǎng)寶寶也是不輕松的，同樣會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，比母乳更多講究，一招不慎就會(huì)有傷害到寶寶的風(fēng)險(xiǎn)。今天再次總結(jié)了配方粉喂養(yǎng)會(huì)遇到的這18個(gè)問(wèn)題，愿所有配方粉喂養(yǎng)的媽媽能少走彎路。

“1、一定要吃夠包裝上推薦的食量才行嗎？”

答：只做參考，適時(shí)調(diào)整

每一罐奶粉上面都有一個(gè)推薦攝入量，注意，那并不是說(shuō)讓你給寶寶就必須吃這個(gè)量，每個(gè)寶寶的食量和消化能力都是不同的，剛開(kāi)始吃配方粉還沒(méi)有掌握到寶寶的需求時(shí)，可以按照上面的推薦量來(lái)喂，觀察寶寶吃奶后的反應(yīng)，如果喝完推薦量還感覺(jué)意猶未盡或者餓的時(shí)間很快，那么說(shuō)明量不夠，下次多沖調(diào)一點(diǎn)，如果喂的過(guò)程寶寶不愿意繼續(xù)再吃或者吃完吐奶很厲害，說(shuō)明這個(gè)量對(duì)他來(lái)說(shuō)偏多，下次就少?zèng)_一點(diǎn)。

對(duì)于吃奶量是否合理，家長(zhǎng)應(yīng)該重點(diǎn)觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，只要其身高體重在正常范圍內(nèi)增長(zhǎng)，那么即使吃的少一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系，發(fā)育狀況是寶寶吃奶量是否合理最關(guān)鍵的表達(dá)！

“2、用什么水沖調(diào)奶粉，礦泉水、純凈水還是自來(lái)水呢？”

答：看年齡

以前都是認(rèn)為用自來(lái)水就可以了，但是最新的研究認(rèn)為，4～6個(gè)月以內(nèi)，純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，由于配方粉含寶寶成長(zhǎng)所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括礦物質(zhì)，所以可以用不含任何礦物成分的純凈水沖調(diào)配方粉，而自來(lái)水、礦泉水中都含有一些礦物質(zhì)，會(huì)影響配方粉內(nèi)本身礦物質(zhì)的含量，有可能影響配方粉內(nèi)物質(zhì)間的平衡，造成消化困難。

而到后面已經(jīng)添加輔食的寶寶，這種影響相對(duì)偏小，可以使用普通自來(lái)水（不宜直接用礦泉水）。

其他比如反復(fù)燒開(kāi)過(guò)的水、存放太久的水（12～24小時(shí)，保溫瓶或者燒水壺存放）也不宜用來(lái)沖調(diào)奶粉，過(guò)濾裝置出來(lái)的水也應(yīng)該燒開(kāi)后以后自然晾成溫水后再使用。

“3、配方粉如何保存？打開(kāi)后能放多久？”

答：陰涼、干燥、避光，開(kāi)封后1個(gè)月內(nèi)吃完！

奶粉不論開(kāi)封與不開(kāi)封，其保存方式都是這六個(gè)字：陰涼、干燥、避光！切不可放冰箱，因?yàn)楸潢幚錆穸却螅炊菀鬃屇谭凼艹苯Y(jié)塊，尤其開(kāi)封過(guò)的奶粉，如果放冰箱平時(shí)需要多次取放，奶粉經(jīng)歷不同溫差和濕差，容易感染、變質(zhì)。

開(kāi)封后的奶粉讓嬰兒1個(gè)月內(nèi)吃完，成人吃的話可以2個(gè)月以內(nèi)，還是沒(méi)有吃完的應(yīng)棄之不用。在每次取用后，罐裝奶粉務(wù)必蓋緊塑料蓋，袋裝奶粉要扎緊袋口。

“4、沖的濃一點(diǎn)能不能讓寶寶攝入更多的營(yíng)養(yǎng)？”

答：那是你想當(dāng)然！

每罐奶粉的說(shuō)明上都有奶粉與水的沖調(diào)比例，這是根據(jù)配方奶粉中各種營(yíng)養(yǎng)成分的比例和寶寶生長(zhǎng)階段的消化吸收能力而給出的配比，有嚴(yán)格的科學(xué)依據(jù)。如果沖調(diào)太濃，不僅不會(huì)讓寶寶攝入更多營(yíng)養(yǎng)還會(huì)增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致寶寶消化不良，排便困難。

所以水粉比例要嚴(yán)格按照說(shuō)明來(lái)，不宜隨意增加或減少奶粉濃度。沖調(diào)時(shí)先加溫水，后加奶粉（順序如果顛倒會(huì)導(dǎo)致奶粉濃度偏高），搖勻后盡快喂養(yǎng)。

“5、沖調(diào)奶粉可以用沸水沖嗎？”

答：堅(jiān)決不可以！

嬰兒配方粉中很多成份是不耐高溫的，如果水溫太高會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成份，最適宜的溫度應(yīng)該在40攝氏度左右。

“6、如何沖調(diào)奶粉最好？”

答：來(lái)，跟我一起做：

（先看配方粉瓶身上的說(shuō)明，找到自己寶寶沖調(diào)的水粉比例）

1、準(zhǔn)備好已經(jīng)消毒過(guò)的奶瓶并裝入適宜溫度的純凈水，按刻度留取適宜的水量；

2、量取相應(yīng)量的配方粉加入溫水中；

3、輕輕搖晃，充分混合！

搞定，So easy！

如果一次沒(méi)有喝完，量不多的情況直接倒掉，量多的話先冰箱存放并2小時(shí)內(nèi)喝完！

“7、配方奶粉喝到幾歲最好？”

答：不！糾！結(jié)！

寶寶1歲半～2歲時(shí)，應(yīng)逐漸將營(yíng)養(yǎng)豐富的一日三餐作為主食，注重飲食的豐富多樣，奶作為輔食，這個(gè)時(shí)候可以選擇的奶形式多樣，酸奶、牛奶、奶酪等都可以，沒(méi)有必要一直依賴價(jià)格昂貴的配方粉。

奶粉雖然看起來(lái)營(yíng)養(yǎng)很豐富，微量元素搭配合理，但其熱量很高、微量元素的吸收有限，有研究說(shuō)明：長(zhǎng)期依賴配方粉可能比喝母乳、牛奶的更容易發(fā)胖，所以在寶寶已經(jīng)以日常飲食為主后，吃好一天三餐，同時(shí)選擇多種形式的奶，保證必要的奶量就可以了，就算是成人也建議每天喝至少300毫升奶哦。

“8、牛奶多大可以喝？喝多少？可以用牛奶代替配方奶粉嗎？”

答：看完你自己定！

《中國(guó)居民膳食指南》建議1～3歲，每天喝奶量不應(yīng)少于350毫升，首選配方粉，也可以其他強(qiáng)化鐵、維生素a、維生素d的食品。但不宜直接喝液態(tài)奶，理由是普通液態(tài)奶中酪蛋白含量比母乳高3倍，礦物質(zhì)含量比較高，由于幼兒腎臟發(fā)育不完全，直接喝液態(tài)奶會(huì)增加腎臟、腸胃的負(fù)擔(dān)（這點(diǎn)目前被很多專家認(rèn)為缺乏依據(jù)）；

而美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議一歲以后就可以喝牛奶，2～5歲，期間每日奶量不少于480毫升；

也有很多育兒公告跟隨AAP都認(rèn)為1歲以后就可以直接喝牛奶，并可替代配方粉，這是沒(méi)考慮到國(guó)情的盲目推薦。國(guó)外的牛奶都有強(qiáng)化維生素D，而國(guó)內(nèi)沒(méi)有，所以我們就算喝牛奶，也要重視補(bǔ)充維生素d才能更好吸收鈣，1歲以后喝牛奶應(yīng)該少量嘗試性，不能直接完全替代配方奶或者母乳，喝牛奶過(guò)程中若發(fā)現(xiàn)寶寶有不適應(yīng)停止，待寶寶大點(diǎn)再喝，若你說(shuō)對(duì)國(guó)內(nèi)牛奶品質(zhì)信不過(guò)，那…我就幫不了你了，廠家沒(méi)給我代言費(fèi)我也不敢打包票??！

（注：除非是肥胖兒，否則不應(yīng)選擇低脂奶）

“9、夜奶寶寶臨時(shí)沖奶粉好麻煩，能不能提前沖好放在暖奶器里晚上再喝？”

答：別偷懶！

寶寶吃夜奶，配方粉相比母乳就要更辛苦和麻煩，但是提前沖好的方式不可取，沖好的奶常溫下應(yīng)該2小時(shí)內(nèi)喝完，即使冰箱冷藏也要24小時(shí)內(nèi)喝完。而暖奶器中溫度偏高，大概都不易超過(guò)半小時(shí)，所以還是隨沖隨吃吧！

教你一個(gè)輕松沖奶又保證新鮮的方式：睡前就把熱水倒入暖奶瓶中，晚上寶寶要吃奶時(shí)再拿出來(lái)直接加奶粉搖勻就可以了，快速?zèng)_奶，方便省事。

“10、寶寶喝配方粉便秘了怎么辦？”

答：配方粉好冤枉！

喝配方粉會(huì)比喝母乳的寶寶大便更干更成形，但總體應(yīng)該是黃色軟便，如果出現(xiàn)排便困難、大便干硬的情況，那就是便秘了。

純奶粉喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)考慮是否奶粉沖調(diào)太濃？

水份補(bǔ)充不夠？

有沒(méi)有額外補(bǔ)鈣？

是不是用礦泉水沖奶粉了？

配方粉本身并不是造成便秘的直接原因，多是其他原因?qū)е隆?

已經(jīng)添加輔食的寶寶如果便秘，除了以上原因，還應(yīng)該考慮是否輔食中膳食纖維攝入太少，應(yīng)均衡攝入各種蔬菜泥、水果泥，可選擇西梅、梨、西蘭花、全麥等等。也可用食療調(diào)整，比如紅棗木耳羹，補(bǔ)充益生菌、水蘇糖。點(diǎn)我查看便秘的具體調(diào)理。

“11、喝配方奶粉寶寶還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素嗎？”

答：喝足奶就行！

配方粉是按照不同年齡寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求而配出來(lái)的，已經(jīng)包含寶寶成長(zhǎng)所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要每天喝的奶量足夠，那么各方面的營(yíng)養(yǎng)攝入也是足夠的，比如很多媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶缺鈣，其實(shí)一般一天能喝到600毫升的配方奶就已經(jīng)不缺鈣了，而且配方粉還有添加維生素D，所以也不用額外補(bǔ)充（跟純母乳不同的是，喝母乳還需要補(bǔ)充維生素D）

即使是已經(jīng)添加輔食的寶寶，只要奶量足夠，也不用額外再補(bǔ)充。

“12、配方奶粉寶寶如何喝水？”

答：兩頓奶之間喂一點(diǎn)！

一般情況喝配方粉的寶寶可以在兩頓奶之間少量喝一些水，如果舌苔偏白，可以每次喂完奶之后再喂一定潤(rùn)潤(rùn)口腔，天氣炎熱寶寶出汗多的時(shí)候相應(yīng)增加水量。

觀察尿的顏色吧，如果是無(wú)色透明的，說(shuō)明水份足夠，不應(yīng)再多添加水了，如果尿液發(fā)黃，說(shuō)明還需要多補(bǔ)充點(diǎn)水。

“13、何為特殊配方粉？有什么作用？什么情況下需要喝？”

答：幫助寶寶度過(guò)特殊時(shí)期！

特殊配方粉就是在嬰幼兒配方粉稍作改變以幫助寶寶度過(guò)特殊時(shí)期的奶粉，主要有兩種：一種是不含乳糖的配方粉，又叫“腹瀉奶粉”；另外一種是水解配方粉，或者“氨基酸特殊配方粉”、“深度水解配方粉”、“部分水解配方粉”！

當(dāng)寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受時(shí)，吃普通配方粉會(huì)出現(xiàn)腹瀉，可能由于腸道本身就缺乏乳糖酶，或者腹瀉時(shí)間太長(zhǎng)破壞了腸道的乳糖酶，都可能出現(xiàn)乳糖不耐受，這個(gè)時(shí)候就可以吃不含乳糖的特殊配方粉；

如果寶寶喝配方粉有持續(xù)過(guò)敏表現(xiàn)，尤其母乳換奶粉過(guò)程如果出現(xiàn)皮疹，很可能是對(duì)牛奶過(guò)敏，這個(gè)時(shí)候可以換成氨基酸特殊配方粉，一段期間后再換牛奶蛋白深度水解的配方粉，如此慢慢過(guò)渡到普通嬰兒配方粉。

“14、寶寶混合喂養(yǎng)，如何掌握寶寶喝配方奶的量？”

答：嘗試找最適宜的量！

混合喂養(yǎng)的量不太好掌握，也沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，還是看母乳的量和寶寶的需求，建議每次都先喝母乳，兩側(cè)吸空寶寶仍然意猶未盡，就接著喝配方粉直到滿足。

配方粉剛開(kāi)始可多沖調(diào)一些，如果寶寶這次沒(méi)有喝完，媽媽觀察一下剩下的量，就知道寶寶下次該喝多少了，最好這個(gè)過(guò)程積極追奶，如果母乳量有增加，應(yīng)該相應(yīng)再減少配方粉，爭(zhēng)取純母乳喂養(yǎng)。

“15、奶粉囤貨囤多了，寶寶現(xiàn)在吃母乳，奶粉能不能給大人吃？”

答：能！能！這個(gè)必須能！

大月齡寶寶能喝小月齡寶寶配方粉，而小月齡寶寶不能喝大月齡寶寶的配方粉，因?yàn)樵叫≡慢g的配方粉越易吸收，配方粉根據(jù)不同階段的寶寶不同的消化能力和營(yíng)養(yǎng)需求而配制的。

同理，嬰兒配方粉對(duì)大人來(lái)說(shuō)既營(yíng)養(yǎng)豐富又易消化，如果寶寶沒(méi)喝完，與其丟棄不如自己喝掉，注意開(kāi)封后2個(gè)月以內(nèi)喝完。

“16、前段時(shí)間新聞?wù)f海淘奶粉40%不合格，那意思以后只能吃國(guó)產(chǎn)奶粉嗎？”

答：看完自己定！

前面關(guān)于海淘奶粉40%以上不合格的新聞，很多人開(kāi)始對(duì)海淘奶粉止步了，來(lái)問(wèn)我的媽媽也不少，都是問(wèn)：那我買(mǎi)的德國(guó)愛(ài)他美還能不能吃呀？吃了一年的澳洲奶粉有沒(méi)有問(wèn)題呀…其實(shí)仔細(xì)看文，就知道新聞結(jié)果是美日韓三國(guó)奶粉在維生素和礦物質(zhì)方面與我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)不符，其他國(guó)是沒(méi)有問(wèn)題的（如下圖）。

如果要買(mǎi)國(guó)外的建議，注意選擇有中文說(shuō)明的，最好是跟中國(guó)處于要近緯度的國(guó)家和地區(qū)的奶粉。

不管國(guó)產(chǎn)的還是國(guó)外的，只要是正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，且寶寶喝了這種配方奶粉后沒(méi)有任何不良反應(yīng)，生長(zhǎng)發(fā)育也很正常，媽媽就不用擔(dān)心。

“17、轉(zhuǎn)奶的過(guò)程需要注意什么嗎？”

答：不支持頻繁轉(zhuǎn)奶

所有正規(guī)廠家生產(chǎn)的配方粉都是按國(guó)際嬰幼兒配方奶粉的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，只是針對(duì)不同國(guó)家和地區(qū)在微量元素和口感上有細(xì)微的差別，寶寶喝了一種奶粉后，只要其消化吸收正常，沒(méi)有腸胃的不適反應(yīng)，沒(méi)有腹瀉也沒(méi)有便秘，沒(méi)有喝完后無(wú)故吐奶等，就無(wú)須轉(zhuǎn)奶。

寶寶消化功能弱，轉(zhuǎn)奶過(guò)程很可能出現(xiàn)消化不良，如要轉(zhuǎn)奶需注意循序漸進(jìn)，至少用一周的時(shí)間完成轉(zhuǎn)換，這個(gè)過(guò)程應(yīng)新舊奶粉一起調(diào)，舊奶粉逐漸減少新奶粉逐漸增加，觀察寶寶腸胃反應(yīng)，如果有不適，應(yīng)延長(zhǎng)換奶時(shí)間，同時(shí)補(bǔ)充益生菌幫助寶寶順利完成轉(zhuǎn)奶

“18、要斷母乳了，換配方粉需要做什么準(zhǔn)備嗎？”

答：準(zhǔn)備半個(gè)月到1個(gè)月的時(shí)間慢慢斷

斷母乳切忌突然完全用配方粉代替，這樣對(duì)媽媽和寶寶都不利，應(yīng)同轉(zhuǎn)奶一樣循序漸進(jìn)，在準(zhǔn)備斷奶的階段，媽媽可以給寶寶一頓母乳一頓奶粉的方式，這樣一方面接受并適應(yīng)奶粉和奶瓶，同時(shí)要觀察寶寶是否會(huì)對(duì)奶粉過(guò)敏，另一方面減少寶寶對(duì)乳頭的吸吮，可降低泌乳量，為完全斷奶做準(zhǔn)備。