每個(gè)吃飯困難戶都有一個(gè)不會(huì)喂飯的媽！吃飯時(shí)你對(duì)孩子這樣做過嗎？

在小區(qū)散步時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽到：“你家孩子吃飯?jiān)趺礃樱俊?、“我家寶寶不愛吃青菜！”……這類的話語，近幾年，各大城市針對(duì)寶寶飲食習(xí)慣調(diào)查結(jié)果顯示，發(fā)現(xiàn)孩子的不良飲食習(xí)慣跟零食、飲料、洋快餐有很大關(guān)系。當(dāng)然這也少不了在喂養(yǎng)過程中家長與孩子建的互動(dòng)關(guān)系。

你的喂養(yǎng)互動(dòng)是哪種類型？

各位家長可以通過以下測(cè)試，了解自己的喂養(yǎng)互動(dòng)屬于那種類型，并根據(jù)自己的類型進(jìn)行及時(shí)糾正，幫寶寶快速建立起良好的飲食習(xí)慣。一共16道測(cè)試題，請(qǐng)回答“Yes”O(jiān)r“No”！

1. 經(jīng)常要求孩子多吃某些特定食物

2. 經(jīng)常強(qiáng)迫孩子吃飯

3. 孩子吃飯表現(xiàn)好時(shí)，會(huì)拿甜品當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

4. 不允許孩子吃太多

5. 只給孩子喜歡吃的食物

6. 只要孩子想吃，什么時(shí)候都可以吃

7. 孩子表現(xiàn)出不喜歡吃的樣子，立馬給孩子準(zhǔn)備喜歡的食物

8. 進(jìn)餐時(shí)有某一樣孩子不喜歡吃，幫孩子剔除

9. 有時(shí)候會(huì)忘記給孩子準(zhǔn)備食物

10. 孩子可以坐到任何地方進(jìn)食

11. 孩子吃什么最營養(yǎng)，從來沒關(guān)心過這個(gè)問題

12. 吃什么孩子說了算，經(jīng)常讓孩子選擇他的食物

13. 能與孩子坐在一起進(jìn)餐

14. 每餐都會(huì)提供營養(yǎng)食物，并讓孩子選擇自己想吃的

15. 從來不強(qiáng)迫孩子不餓時(shí)就餐

16. 絕對(duì)不允許孩子吃飯時(shí)吃零食

4類喂養(yǎng)互動(dòng)類型大分析

1-4 題選擇Yes——控制型喂養(yǎng)

很多家長會(huì)偏向這種類型，控制型喂養(yǎng)的家長不重視孩子是否處于饑餓狀態(tài)，而是采用強(qiáng)迫、威脅、獎(jiǎng)罰等形式進(jìn)行喂養(yǎng)，經(jīng)典口頭禪：“寶寶乖乖吃飯，吃完給你看動(dòng)畫片！”這種方法是不可取的，很多家長會(huì)覺得這招很管用，但是這種喂養(yǎng)方式可能會(huì)導(dǎo)致孩子攝入不均衡、蔬果攝入不足或營養(yǎng)過剩，造成孩子身體不適。

5-8 題選擇Yes——溺愛型喂養(yǎng)

溺愛型喂養(yǎng)家長沒有固定的喂養(yǎng)時(shí)間、規(guī)則，而是根據(jù)孩子的需求進(jìn)行喂養(yǎng)，不管什么時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境都要在第一時(shí)間滿足孩子的進(jìn)餐需求，為孩子準(zhǔn)備的食物，也是根據(jù)孩子口味的喜好而決定的，這種喂養(yǎng)雖然讓孩子很樂意進(jìn)食，但是可能會(huì)導(dǎo)致孩子攝入營養(yǎng)食物不足，而高脂、高熱量的食物過多的攝入，容易發(fā)生孩子“肥胖”現(xiàn)象。

9-12 題選擇Yes——忽視型喂養(yǎng)

這一類型的家長不知道您是因?yàn)槊β颠€是性格不拘小節(jié)，而無法關(guān)注孩子對(duì)進(jìn)餐發(fā)出的信號(hào)，導(dǎo)致經(jīng)常忽視為孩子提供食物，忽視型喂養(yǎng)的家長在父母中占數(shù)比較少，但是還是提醒您，您的無心之舉已經(jīng)證明您還不是一名合格的家長，長期以往，可能會(huì)影響孩子的生長發(fā)育。

13-16 題選擇Yes——應(yīng)答型喂養(yǎng)

應(yīng)答型家長是比較優(yōu)秀的喂養(yǎng)者，可以區(qū)分不同大家承擔(dān)的責(zé)任，如：知道作為家長應(yīng)該決定在何時(shí)、何地、提供何物，而孩子本身決定吃不吃的問題。恭喜您，您在生活中扮演的是指導(dǎo)孩子進(jìn)食，并給孩子制定進(jìn)餐規(guī)則，給孩子做適當(dāng)?shù)氖痉秳?dòng)作。這種類型可以促進(jìn)孩子攝取更多營養(yǎng)食物，拒接垃圾食物。