孩子能不能有一口好牙，就看換牙期你怎么處理了

在孩子的成長過程中，會有很多的小插曲發(fā)生，或是身體或是心理上的，作為父母的我們時時刻刻都要關(guān)注到，不能有一刻馬虎。

小米在一家超市上班，兒子今年五歲，每天放學(xué)都會等小米下班。因?yàn)閮鹤娱L得白白凈凈，十分可愛，所以小米的同事特別喜歡他。

而年長一點(diǎn)的伯伯阿姨們，更是自掏腰包買了糖果、汽水、面包一類的零食給小米兒子吃。

這可愁壞了小米，兒子前些天剛剛掉了一顆門牙，換牙期間吃這么多甜食可不行，容易長蛀牙不說，還影響牙齒的美觀，但小米又沒辦法阻止同事們的熱情，這可怎么辦才好？

的確，對家長來說，孩子換牙是一件人生大事，從某種意義上講，牙齒也是一個人的第一外在形象，因此，家長朋友都希望自己的孩子能夠在換牙期間長得一口好牙。

現(xiàn)在、大多數(shù)孩子在5、6歲時就開始換牙了，也有從4歲開始的，個別孩子會到7歲才掉第一顆乳牙。而孩子在換牙期間，由于了解的太少，也容易養(yǎng)成這樣一些壞習(xí)慣：

1、當(dāng)乳牙掉落以后，孩子會習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吮，因此牙床會變得肥厚，從而阻礙恒牙萌出。（另外，如果孩子缺鈣的話，也會導(dǎo)致恒牙遲遲萌出）

2、恒牙剛萌出時，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)?，有時候還因?yàn)楹⒆?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/403903.html" title="刷牙" class="innerlink" target="_blank">刷牙不徹底，就容易齲壞。

3、在換牙期，乳牙松動即將脫落時，一些孩子習(xí)慣用舌頭舔松動的牙，這也是一種不良習(xí)慣，會影響恒牙的正常萌出。

4、孩子經(jīng)常吃高糖分的甜食也是不好習(xí)慣，因?yàn)檠例X表面的細(xì)菌會吸取蔗糖、葡萄糖、麥牙糖及乳糖，從而制造酸素，酸素溶解牙齒表面的琺，會形成蛀牙。

在孩子換牙期間，除了要督促他改正壞習(xí)慣，也可以參照下面的方法，幫助孩子贏得一口好牙：

*多吃耐嚼食物

如果孩子進(jìn)食過于精細(xì)，牙齒咀嚼不夠，就不會充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激，因此，進(jìn)入換牙期的孩子可以多吃些耐嚼食物，來保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。

在食物的硬度上，芹菜、瓜類、蘋果等食物的硬度適宜兒童咀嚼，此外，海蜇、玉米、堅(jiān)果、牛肉干等也是不錯的選擇。（在烹飪菜肴時，也要注意不能煮太爛）

*多吃水果蔬菜

蔬菜水果中富含了多種人體必需的維生素和礦物質(zhì)等，有利于牙齒的正常生長和身體的健康發(fā)育。尤其是綠葉蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能幫助按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于協(xié)助恒牙的正常萌出。

*補(bǔ)充含鈣食物

孩子換牙需要大量的鈣，一般情況下食補(bǔ)最好，如海帶、魚類、蝦皮、乳類、豆類、肉類、禽蛋等；蔬菜有芹菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等；水果和干果有檸檬、枇杷、蘋果、杏仁、山楂、葡萄干、桑椹干、花生、蓮子等。

當(dāng)然，“早晚刷牙，飯后漱口”是換牙期間的孩子必須要學(xué)會的，保持住口腔的清潔衛(wèi)生，才會給牙齒一個良好的生長環(huán)境，這里也需要孩子的自覺和家長的監(jiān)督了。