春天來了，又到了給寶寶預(yù)防“手足口病”的季節(jié)

萬物復(fù)蘇，春暖花開，氣溫開始回暖。

而與此同時，蟄伏了一冬的細(xì)菌病毒們也開始蠢蠢欲動、活躍起來。

其中作為嬰幼兒常見疾病的一種，手足口病在近幾年來經(jīng)常被提及。每年4月份開始，就進(jìn)入了手足口病的高發(fā)期。在高發(fā)期到來之前，爸爸媽媽們應(yīng)該怎么做守護(hù)寶寶遠(yuǎn)離手足口病呢？

“手足口病”是啥？

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，常見于6歲以下的兒童，可以在短時間內(nèi)造成較大范圍的流行。

“傳染性強(qiáng)、隱性感染比例大、傳播途徑繁多、傳播速度快”

感染后，患兒主要表現(xiàn)為手、足、口和肛周出現(xiàn)丘疹、皰疹，所以稱之為“手足口病”。此外，還可以出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流涕、食欲不振、頭痛等癥狀。

“手足口病”——寶寶們的惡魔

通常來說，手足口病并不嚴(yán)重，大多數(shù)患者的皮疹癥狀可以在1周內(nèi)自行消退，且不會遺留色素沉積、脫屑或疤痕。

然而，少數(shù)患兒，尤其是小于3歲的低齡兒童，疾病進(jìn)展往往迅速，可在發(fā)病1-5天內(nèi)出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，極少數(shù)病情危重的患兒可導(dǎo)致死亡。

如果寶寶的手足部位出現(xiàn)皮疹，則需要高度懷疑是否為手足口病，并及時帶寶寶就診，以免病情延誤。

手足口病怎么傳播的？

手足口病的傳播途徑多樣，其中人群密切接觸傳播時主要途徑，比如說寶寶接觸了被病毒污染的手、毛巾、杯子、牙刷、碗筷、玩具、奶瓶以及床上用品、衣服等，都會引起感染。

此外，攜帶病毒的成年人或兒童的咽喉分泌物、唾液中也會含有病毒，可通過空氣飛沫傳染給健康寶寶。還有，健康寶寶飲用或食用被病毒污染的水、食物，也會發(fā)生感染。

預(yù)防手足口病，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

根據(jù)我國疾控中心制定的手足口病預(yù)防指南，良好的個人和環(huán)境衛(wèi)生是重要的預(yù)防措施，媽媽們可牢記這15個字的口訣“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽“。

具體來說，飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；家里常開窗通風(fēng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量；要勤曬衣被，做好消毒殺菌工作。

此外，在疾病高發(fā)期間，盡量不帶孩子到人群密集、空氣不流通的公共場所，同時，若幼兒園出現(xiàn)了感染兒童，要及時開展隔離措施，避免接觸。

預(yù)防手足口病，還需要提高自身抵抗力

有句話說得好，“打鐵還需自身硬”，也就是說，預(yù)防手足口病，關(guān)鍵還是提高自身抵抗力。腸道是人體最大的“免疫器官”，腸道健康對提高寶寶的抵抗力至關(guān)重要。

而腸道健康的關(guān)鍵，在乎于腸道內(nèi)菌群是否平衡。隨著寶寶挑食、不喜歡吃瓜果蔬菜五谷雜糧，或者使用抗生素等因素，腸道內(nèi)的菌群在不斷變化，有益菌容易流失，此外有害菌就會“趁虛而入”。

給寶寶適量補(bǔ)充益生菌，讓“好的細(xì)菌”在腸道中占據(jù)主導(dǎo)地位，那么“壞的病毒細(xì)菌”即便是進(jìn)入腸道，也不會“行兇作惡”。

因此來說，只有健康的腸道，才有好的抵抗力，營養(yǎng)物質(zhì)充分吸收，寶寶才會少生病，健康茁壯地成長。