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上火喉嚨疼怎么辦

2017年04月27日 16:40閱讀次數(shù):677
標(biāo)簽:喉嚨痛喉嚨
“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。引發(fā)“上火嗓子疼”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì)“上火”。那么在這種情況下我們?cè)撛趺崔k呢?
1

多喝水

干燥了要多喝水。水分充足,才能全身通暢。嗓子疼自然也會(huì)減輕很多。飲用菊花茶,菊花茶有很好的降火作用,可以泡些菊花茶喝,還可以消炎止渴。

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2

食用潤(rùn)喉糖

可以吃些甘草片,潤(rùn)喉片。都可以滋潤(rùn)喉嚨,有消炎的作用??梢云鸬骄徑獾淖饔谩?

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食用消熱解毒的食物

如喝蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆去胃火,喝水去肝火,吃豬腰去腎火。禁吃辛辣、刺激性食物。

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4

保持良好的睡眠

睡眠很重要,不要熬夜,熬夜很容易上火,自然也就會(huì)嗓子疼了。所以良好的睡眠很重要哦。

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5

控制好情緒

不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火,要使心靈平靜。人靜下來才能使一切平衡,如果人都是在失控的狀態(tài),你不想上火都難。心靜一切正常。

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6

服用藥物

如雙黃連口服液,黃芩口服液或者其它消炎類藥物。

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