哺乳期媽媽可以吃阿膠嗎

哺乳期媽媽是可以吃阿膠的。

阿膠富含人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等多種營養(yǎng)成分，對產(chǎn)后恢復和提高母乳質(zhì)量有較好的功效，還能增強媽媽體質(zhì)，而且阿膠有補血功效，對預防哺乳期貧血有一定幫助，可以幫媽媽們滋補身體。

哺乳期媽媽可以吃阿膠嗎 哺乳期媽媽吃阿膠的好處

1.補血

阿膠有造血功能，對女性補血的幫助非常大。女性在整個孕期和產(chǎn)后都是非常需要補血的，但我們不可能直接輸血，就得靠機體再次造血。阿膠能加快機體造血的功能，使女性快速自然的補血。所以哺乳期媽媽只要適量吃阿膠，補血的效果還是很好的.

2.補鈣

哺乳期媽媽非常需要補鈣，因為寶寶需要大量的鈣質(zhì)，而寶寶的鈣質(zhì)只能通過母體吸收得到，所以媽媽需要每天堅持喝牛奶吃鈣片來到達補鈣目的。

但是如果機體不吸收，那么這些含鈣量高的食物就等于白吃，所以我們必須要吃一些可以促進鈣質(zhì)吸收的食物和補品，而阿膠就有這個功效，阿膠能促進鈣質(zhì)的吸收，起到了很好的輔助作用。

3.補氣

女性分娩時消耗了大量的元氣，以至于媽媽們都都急需進補。而且很多媽媽總是會有冷的感覺，動不動就出虛汗或者是感覺到疲憊，免疫力也比較低，容易患上一些流行性疾病。哺乳期媽媽適量吃些阿膠能有效恢復元氣，使媽媽精神慢慢變好，臉色紅潤，精氣神很足。

哺乳期媽媽可以吃阿膠嗎 吃阿膠的注意事項

1.哺乳期食用阿膠一定要控制量，不可過多，因為很上火，如果乳母上火，也會通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。如果媽媽是服用阿膠制品，由于制品中含有加工成分，也建議不要多吃。

2.在產(chǎn)后出現(xiàn)脾胃不適，腸胃虛弱等問題，應該慎用阿膠。

3.服用阿阿膠過程中，如果發(fā)現(xiàn)吃母乳的寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適的現(xiàn)象，媽媽應該立即停止服用阿膠。

4.感冒時不要服用阿膠，因為阿膠是益補的藥物，感冒服用阿膠會是病情遷延的。

哺乳期媽媽可以吃阿膠嗎 阿膠的飲食禁忌

1、 阿膠不能與蘿卜一起吃.因為蘿卜屬于順氣和促消化的食物，而阿膠是補氣的，一起服用的話會相抵，大大降低了阿膠的功效，起不到補血、補氣的作用。

2、 阿膠不能與濃茶一起服用.因為茶水中含有茶多酚等物質(zhì)，如果一同服用會阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，會影響阿膠的功效。

3、 阿膠不能與大蒜一起吃.一起食用大蒜會影響阿膠的功效。 因為大蒜和蘿卜一樣都屬于順氣和促消化的食物。

4、 阿膠不能與綠豆湯一起喝.阿膠與綠豆湯一起服用會降低阿膠的功效。因為綠豆是屬于寒涼性食物，具有解毒的作用， 所以最好間隔開時間服用。

5、 阿膠不能和大黃一起吃.由于大黃具有瀉火的功效，一同服用會失去阿膠的營養(yǎng)作用