嗓子發(fā)炎的時(shí)候要多喝水,尤其是多喝溫開水,有助于緩解嗓子干癢的癥狀,促進(jìn)新陳代謝,讓病毒細(xì)菌加速排出體外。如果感覺(jué)又上火,可以喝點(diǎn)野菊米茶,清涼敗火的效果很好。
嗓子發(fā)炎的時(shí)候,往往會(huì)有水腫,如果還要繼續(xù)說(shuō)話,對(duì)聲帶的影響會(huì)很大,咽喉容易充血。所以能不開口盡量就不要說(shuō)話,要輕輕說(shuō)話,千萬(wàn)不要大喊大叫。
如果嗓子一直痛,但一直不是很厲害,那證明你的炎癥拖的有些時(shí)候了,但并不是太嚴(yán)重,這時(shí)候可以泡些中藥當(dāng)茶喝。買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥,用熱水沖泡,想喝水的時(shí)候就把這個(gè)當(dāng)水喝,可以緩解喉嚨疼痛,從內(nèi)部去除炎癥。
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