如果只是懷疑還沒有確診為糖尿病的準(zhǔn)媽媽,應(yīng)及時去醫(yī)院做糖篩檢查確診。
檢查時間:一般來說,孕婦一般會在妊娠24-38周進(jìn)行糖篩檢查。若是在24周以前準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有妊娠期糖尿病的早期癥狀,比如無原因的口渴、尿頻、頭暈、饑餓感、疲倦、皮膚瘙癢等,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下及早檢查。
糖篩檢查的方法:
糖篩檢查前應(yīng)先空腹12小時,將葡萄糖粉50g溶于200ml水中,5分鐘內(nèi)喝完,喝第一口開始計時,1小時后抽血查血糖,若血糖值≥7.8mmol則為糖篩查異常,需進(jìn)一步行葡萄糖耐量試驗(OGTT)。
葡萄糖耐量試驗(OGTT)方法:
試驗前空腹12小時,先空腹抽血查血糖;將50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或?qū)⑵咸烟欠?5g溶于200ml水中;5分鐘內(nèi)喝完配置好的糖水,從喝第一口開始計時,喝完1小時、2小時、3小時后分別抽血查血糖,并與標(biāo)準(zhǔn)值相比較,確認(rèn)是否患有妊娠期糖尿病。
確診孕婦患有糖尿病了,首先在飲食上要有所禁忌了。應(yīng)控制總能量,建立合理飲食結(jié)構(gòu),均衡營養(yǎng),合理控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例。
飲食原則:
1、主食上吃的不要過分精細(xì),要適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z和雜糧。如:玉米面,全麥面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。
2、多吃蔬菜和水果。但有些水果和蔬菜的含糖量和淀粉較高,妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)少食用,如葡萄,香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、紅薯、山藥等。建議多吃西紅柿、黃瓜、青菜、蘋果、梨、櫻桃等。
3、患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽平時還應(yīng)避免食用高糖食物,減少脂肪的攝入,油膩、含膽固醇高、含脂肪高的食物都不宜吃。
4、患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽應(yīng)少吃多餐,正餐為一天三次,中間可各加一餐,加餐以水果為主。正餐控制食量,達(dá)到7分飽即可,不可吃的過多。
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