妊娠期糖尿病早餐吃什么：牛奶、豆?jié){

牛奶、豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，可補(bǔ)充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用，很適合作為糖尿病早餐長(zhǎng)期選用，準(zhǔn)媽媽二者可以任選一種。

提醒：重度腎病患者要禁食豆制品。

妊娠期糖尿病早餐吃什么：谷類食物

糖尿病人早餐的主食宜吃全麥面包、菜包子、咸饅頭、花卷等谷類食物。

若是糖尿病的孕婦吃不慣純谷類食物的早餐，可以在面條或稀飯里面添加一些粗糧搭配食用，避免了單純碳水化合物谷類食物對(duì)血糖的影響。

妊娠期糖尿病早餐吃什么：麥片

麥片相對(duì)于其他谷類食品纖維多，且熱量低，比傳統(tǒng)的米粥更適合患有糖尿病的孕婦食用。

特別是牛奶煮麥片，是較好的糖尿病早餐食譜。

提醒：煮牛奶麥片時(shí)，最好是選用低脂牛奶或低脂奶粉。另還要注意，奶粉不耐煮，故應(yīng)先把麥片用水煮熟，再加上奶粉稍煮即可。