魚肝油和維生素AD是一回事嗎？家有寶寶的趕緊看！

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)和醫(yī)生都將維生素AD滴劑和魚肝油混為一談，但事實(shí)上，這兩者是不同的，維生素AD滴劑和魚肝油有著本質(zhì)的區(qū)別，那我們今天就來了解一下兩者的區(qū)別和正確的使用方法！

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，帶腥味，是天然的食材，其主要成分包括維生素A和維生素D。但魚肝油與維生素AD滴劑不同的是：魚肝油中除了含有維生素A和維生素D以外，還有其他魚類所含的營(yíng)養(yǎng)成分。

而維生素AD滴劑大部分都是人工合成的，成分普遍單一，只包含維生素A和D兩種營(yíng)養(yǎng)素。劑量也更明確，通常是將維生素A和D以3:1的比例合成，比如有維A1800IU/ 維D600IU的劑型，也有維A1500IU/維D500IU的。

維生素AD和魚肝油的具體區(qū)別有四點(diǎn)：

膳食型魚肝油，劑量安全，可作為寶寶日常膳食的補(bǔ)充，適合每日食用。

有家長(zhǎng)擔(dān)心膳食補(bǔ)充型魚肝油劑量較少，不足以滿足寶寶日常所需。對(duì)此專家指出，1～10歲孩子維生素D的每日推薦攝入量為400國(guó)際單位;剩下的100國(guó)際單位的差額可以通過正常的膳食和陽(yáng)光中獲得。而AD滴劑是按照藥用劑量配制的，劑量很高，不適合天天吃。

膳食型魚肝油主要幫助促進(jìn)鈣吸收，可用來預(yù)防佝僂病;而AD滴劑屬于治療型滿劑量配制，用于主治佝僂病、軟骨病等。

魚肝油食品可以在母嬰店、商場(chǎng)、超市等途徑自由銷售，而維生素AD藥品只能在專業(yè)的銷售渠道銷售，如醫(yī)院、藥店等。

膳食型魚肝油可作為寶寶日常膳食的補(bǔ)充，適合每日食用;而AD滴劑則用于患病寶寶治療期使用，不適合長(zhǎng)期補(bǔ)充。

由此可見，膳食型魚肝油更適合寶寶日常食用，而對(duì)于患病寶寶則要根據(jù)醫(yī)生指引選擇藥用型維生素AD滴劑。