如何讓寶寶順利戒掉夜奶？教你5個妙招

寶寶剛生出來的時候，由于需求常常要吃奶，晚上也一樣。但是等到了一定的年齡，就要給寶寶戒掉夜奶，因為夜奶會增加孩子的腸胃負擔(dān)。那想要讓寶寶立馬戒掉夜奶也不太可能，所以媽媽都會花很多的心思。有什么合適的方法可以讓寶寶順利地戒掉夜奶呢？

寶寶什么時候斷夜奶合適？

寶寶斷夜奶并不能一刀切，需要根據(jù)寶寶的月齡和具體情況來決定。

新生嬰兒（1個月內(nèi)的嬰兒）

新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據(jù)寶寶的需要(寶寶饑餓時或奶脹時)進行哺乳。

4~6個月的寶寶

雖然已經(jīng)添加了少量的輔食，但仍然以奶(母乳或牛奶)為主，此階段的寶寶由于添加輔食的原因，夜奶自然會比1個月內(nèi)少一些，因此，媽媽也無需刻意去斷夜奶。

6個月以上的寶寶

已經(jīng)比較大量的添加輔食，比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這此輔食是半流質(zhì)或是固體的食物，比母乳或者牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次，這是比較正常的情況。

因為輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶已具備了夜間斷奶的合適條件，但沒有具體的規(guī)定，媽媽可根據(jù)寶寶和自身情況選擇合適時機。

如何給寶寶合理的斷夜奶？

1、逐漸減少夜奶的次、奶量

從第4個月起按理身高體重發(fā)育達標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

給寶寶斷夜奶時要遵循循序漸進的原則，不能一下子減掉所有夜奶，而是應(yīng)該逐漸減少夜奶的量和次數(shù)。

媽媽可以縮短喂奶的時間，每天遞減，譬如前幾天喂8分鐘，隔幾天喂6分鐘，然后到4分鐘、2分鐘，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安撫寶寶幫助入睡。

人工喂養(yǎng)的寶寶，則可以將逐漸將夜奶沖調(diào)得淡一些，奶量也逐漸減少。

2、及時添加輔食，睡前要吃飽

在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。

晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。為保證寶寶晚上不會饑餓，可以在睡前一兩小時吃1次半流質(zhì)或固體的東西離乳米粉、粥或者奶糕等，但要注意要不要喂得太飽，以免寶寶胃腸負擔(dān)過重。

3、延遲滿足，用水來代替

在保證寶寶不餓的前提下，當(dāng)半夜醒來要奶時，媽媽可以先做上面一步，拍拍哄哄，給予寶寶心里安慰，如果寶寶還在吵鬧，媽媽一定要堅持住?？梢杂盟畞硖娲探o寶寶喝，也許寶寶還會吵，但媽媽一定要堅持。兒科醫(yī)生普遍認為，就算是寶寶晚上餓點也沒關(guān)系，睡覺并不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

4、夜晚由媽媽以外的人陪睡

在斷掉夜奶的這段時間里，媽媽白天盡可能地陪伴照顧寶寶，但夜間睡眠就可由媽媽以外的其他親人來照看。這對寶寶來說，會是一段小小的艱難時期：當(dāng)寶寶醒來時，發(fā)現(xiàn)不是媽媽，也許會哭，但是堅持幾次，就會好了。

5、不著急、不心軟

吃夜奶，不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的列慣?？傊畫寢屢稽c一點地循序漸進溫和地堅持。

對于給寶寶戒掉夜奶也是件很重要的事情，要循序漸進，但是媽媽不可心軟，不能不忍心看寶寶哭就趕緊喂奶喝，這樣會阻礙寶寶戒夜奶的。