秋季預(yù)防寶寶感冒應(yīng)注意幾點(diǎn)

入秋之后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子們，由于各個(gè)組織器官尚未發(fā)育成熟，免疫能力較差，很容易著涼感冒。家長(zhǎng)們?cè)撛趺醋霾拍軒椭⒆宇A(yù)防感冒？孩子感冒了具體又該怎么辦呢？

幫助孩子預(yù)防感冒需做好以下幾點(diǎn)：

1. 入秋后天氣轉(zhuǎn)涼，溫差變化大，父母應(yīng)及時(shí)根據(jù)氣溫的變化給孩子增添衣物。保持室內(nèi)空氣的清潔，經(jīng)常要開窗通風(fēng)，每天至少通風(fēng)30分鐘。

2. 家長(zhǎng)給孩子做的膳食要盡量豐富，最好做到營(yíng)養(yǎng)齊全，搭配合理，每天的膳食最好包括四大類：谷薯類、蔬果類、肉蛋類、豆奶類。營(yíng)養(yǎng)豐盛的膳食有助于提高孩子的免疫力。

3.家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，加強(qiáng)孩子的身體鍛煉，每天至少保證有半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這樣可以有效地增強(qiáng)孩子的免疫力。進(jìn)行室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)避免到人員密集的地方去，以避免流感的傳染。

4.教會(huì)孩子正確的衛(wèi)生保健常識(shí)，如養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣，特別是飯前便后要洗手；不與他人共用餐具或飲水杯；遠(yuǎn)離感冒患者等等，這樣可以幫助孩子減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。

5.從秋季開始，流行性感冒也開始活動(dòng)，預(yù)防流感除了以上幾點(diǎn)，最好的方法就是每年接種流感疫苗，以獲得免疫保護(hù)。

孩子出現(xiàn)感冒癥狀家長(zhǎng)需做好以下幾點(diǎn)：

1.當(dāng)孩子出現(xiàn)了感冒的癥狀，比如喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等，家長(zhǎng)們不要自作主張隨便給孩子吃藥，最直接的辦法就是帶孩子就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生來(lái)診斷治療。

2.大多數(shù)感冒會(huì)自行痊愈，一般7-10天感冒癥狀就會(huì)逐漸消失，所以大點(diǎn)的孩子可以不用就醫(yī)，除非病情加重或沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要上醫(yī)院。

3.孩子患病期間，除了按醫(yī)囑定時(shí)服藥之外，還需要多注意臥床休息，多為身體補(bǔ)充水分，而且飲食應(yīng)以清淡為主，可以幫助孩子的身體得到更好的恢復(fù)。

4.教會(huì)孩子在咳嗽或打噴嚏的時(shí)候遮住口鼻，以避免將感冒傳染給其他人，同時(shí)教會(huì)孩子勤洗手，可以減少病毒的傳播。