冷風(fēng)過境,霧霾緊跟,預(yù)示著“咳嗽季”到來。除了靠人體的自愈力,治療咳嗽,還要靠計(jì)策。
秋季天高氣爽,也是氣候干燥的季節(jié)。秋燥是秋季感受燥熱病邪引起的一種外感熱病。臨床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥、感冒為主要表現(xiàn)。
中醫(yī)將咳嗽分為外感咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等幾種類型。只有確認(rèn)咳嗽的類型對癥下藥才可以根治疾病。
那么不同類型咳嗽的具體表現(xiàn)是什么?我們在生活中又有哪些相應(yīng)的食療方法可以對其進(jìn)行調(diào)理嗎?
風(fēng)寒咳嗽
表現(xiàn):頭痛,鼻塞流涕,痰液稀薄呈白色泡沫狀,伴有惡寒發(fā)熱 無汗。
食療調(diào)理:杏仁5個(gè)(去皮尖),桂皮1克。將杏仁和桂皮一同搗成泥狀,團(tuán)成杏仁大小的藥丸。含入口中,一日7~8次,連服2次。
風(fēng)熱咳嗽
表現(xiàn):痰稠色黃不易咳出,胸悶氣促,咽喉疼痛,發(fā)熱微寒。
食療調(diào)理:紅蘿卜1個(gè),冰糖100克。紅蘿卜切碎,與冰糖同煮,加水2000毫升,煎至1000毫升,去渣。以湯代茶,一日數(shù)次。
燥熱咳嗽
表現(xiàn):為干咳無痰或痰少而黏不易咳出,口干咽燥。治療宜滋陰潤肺、化痰止咳。
食療調(diào)理:雪梨1個(gè)(200克),或鴨梨兩個(gè)(250克),取汁加冰糖飲用;也可用白梨煎水加蜜熬膏食用;或用同仁堂的“秋梨膏)沖水飲用。
肺熱咳嗽
表現(xiàn):痰稠量多不易咳出,口渴面紅,煩躁,大便秘結(jié),小便短少。
食療調(diào)理:山藥60克,粳米50克,煮粥食;或山藥60克,去皮切片,用油菜加少許肉末,再加生姜少許,作成菜肴,或山藥60克去皮切塊,用紅糖煎成山藥串吃。
痰濕咳嗽
表現(xiàn):咳嗽多痰,痰白而黏,痰出即咳止,伴有胸脘脹悶,神疲乏力,身重困倦,飲食減少,惡心嘔吐,大便時(shí)溏,舌苔白膩,脈濡滑等。
食療調(diào)理:藕100克煎水,加蜜飲用。
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