如果溫度高,孩子睡覺(jué)時(shí)也易出汗,特別是平躺著睡時(shí),后背和后腦勺都是易出汗的部位。孩子睡著后,適當(dāng)?shù)慕o孩子翻個(gè)身,或者側(cè)臥位睡,會(huì)更好點(diǎn)。最好為孩子鋪個(gè)涼席,不要太涼太寬的麻將竹片席,亞麻的或者草席即可,這樣就能在孩子睡覺(jué)時(shí)也能保持身體的涼爽了。如果實(shí)在太熱,可以把空調(diào)調(diào)到稍高點(diǎn)溫度,這樣就可多開一會(huì),防止孩子著涼。
炎熱的夏日里,最好給孩子穿輕薄,涼爽、寬松的衣服,小孩子的衣服不宜緊繃繃的,孩子的衣物要以舒適 為主,太緊崩的衣物不利于孩子身體健康,也不利于夏季排汗。特別是愛(ài)起痱子的胸背等處的布料,更要保持柔軟與涼爽,最好穿柔軟又吸汗的棉質(zhì)的衣服。
水果和蔬菜里含有豐富的維生素和水分,既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),給孩子增強(qiáng)抵抗力,還可以讓孩子感覺(jué)清涼,又解暑氣。像西瓜,葡萄,蘋果等和一些綠葉蔬菜要多給孩子吃一些;還可以給孩子熬些綠豆湯等解暑的飲品來(lái)喝,對(duì)孩子各方面都有好處。
話說(shuō),“著急上火”,不但是小孩子大人也適用,人一著急就容易上火。特別是炎熱的夏季,沒(méi)病沒(méi)災(zāi)的心情都易煩躁,再加上起痱子,心情就更易煩躁了。小編就有這方面的經(jīng)驗(yàn),女兒小時(shí)候,一熱就有些急,在她急得時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)更熱,我就發(fā)現(xiàn)她身上的痱子就會(huì)變得比平時(shí)紅許多,看起來(lái)就像更多似的。俗話不是說(shuō)“心靜自然涼”嗎! 所以,得先讓孩子的心情穩(wěn)定、平和下來(lái),再實(shí)施別的,洗澡、吹風(fēng)或者擦拭等降溫措施。
如果孩子已經(jīng)起了痱子,不要急著亂用藥。一般的痱子,不用特殊藥物來(lái)處理。但為了減輕孩子的刺癢感,為了不影響孩子的情緒,只需保持皮膚的干燥,與清爽,然后穿透氣涼爽的衣服即可。如果孩子配合,可以試著用10滴水兌到洗澡水里給孩子洗澡,因?yàn)樗强梢院鹊?,所以不用?dān)心殘留、損傷什么的,即止癢,又涼爽,但注意別兌太多。
1、先讓孩子的心情穩(wěn)定、平和下來(lái),再實(shí)施別的洗澡、吹風(fēng)或者擦拭等降溫措施。
2、如果孩子已經(jīng)起了痱子,不要急著亂用藥,一般的痱子不用特殊藥物來(lái)處理。
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