寶寶脾虛腹瀉的食療方法 紅棗小米粥

食材：小米150克，紅棗3顆，生活用水1500毫升

做法：

1.小米清洗干凈，大紅棗切成小塊

2.把米，棗，水放到砂鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)小火熬30分鐘左右，軟爛即可

3.用勺子把棗壓成泥，挑出棗皮，棗核即可給寶寶食用

4.想熬稠稠的米粥，按米：水 1：10的比例即可;

功效：適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱的小兒。

寶寶脾虛腹瀉的食療方法 扁豆薏米仁山藥粥

食材：扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，大米(或粳米)50克

做法：1.扁豆50克，薏米仁30克，干山藥60克(或鮮山藥)，大米50克(如有粳米更佳)提前一晚泡軟

2.將扁豆與薏米仁、山藥、大米、同煮成粥!

3.食用時(shí)加入少許鹽即可。

功效：健脾滲濕，除痹止瀉。薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。

寶寶脾虛腹瀉的食療方法 菱粉粥

食材：粳米100克，菱角粉50克，白砂糖10克

做法：1.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分。

2.鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，先用旺火煮沸，再改用小火煮至半熟，調(diào)入菱粉，繼續(xù)用小火熬煮。

3.粥內(nèi)下入白糖，攪拌均勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。

功效：補(bǔ)五臟，健脾胃，補(bǔ)氣血。