5個(gè)月寶寶輔食 紫薯米糊

準(zhǔn)備：

紫薯一個(gè)、蒸鍋一個(gè)、篩網(wǎng)一個(gè)、不銹鋼勺子一個(gè)、新制稀薄米糊一粉

方法：

1、選取新鮮紫薯一個(gè)，洗凈，斬頭去尾，待用。

2、準(zhǔn)備好的紫薯在蒸鍋上蒸熟。拿出晾涼待用。

3、取蒸熟的紫薯的中段部分，這部分肉質(zhì)最細(xì)膩香甜，口感最好，纖維也最少。

4、將紫薯中段放置在篩網(wǎng)上，用力碾壓，將里面的粗纖維碾壓出來，細(xì)膩的紫薯肉從篩網(wǎng)中漏下，將篩網(wǎng)下的紫薯泥取出。

5、拿出事前準(zhǔn)備好的新制的稀薄的米糊。將米糊和紫薯泥順時(shí)針攪拌，一勺勺的添加，逐漸的混合。

6、紫薯米糊就制成了。建議紫薯米糊白天吃，下午不要吃了，紫薯會(huì)吸收腸中的水分，所以，喝了米糊后要多給寶寶喝些水。

注意事項(xiàng)

1、準(zhǔn)備用的材料中的米糊一定要稀薄，這樣便于加紫薯泥進(jìn)去。

2、吃了紫薯米糊后，注意給寶寶多喝些水。