給寶寶補充過多微量元素會適得其反

　　微量元素是孩子生長發(fā)育必不可少的，有些家長為了讓自己的孩子能健康的成長便給孩子補充各種微量元素，但是，過多的給孩子補充微量元素會適得其反哦。

　　微量元素過量會呈現(xiàn)毒性

　　微量元素是指在機體內(nèi)其含量不及體重萬分之一的元素。根據(jù)機體對微量元素的需要情況，那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營養(yǎng)微量元素(TE)或由于其配比不合理而引起的營養(yǎng)缺乏病相當普遍。如缺鐵性貧血，缺銅導致動脈硬化和冠心病，缺硒導致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病，缺錳導致生長緩慢、骨骼畸形和生殖機能低下。微量元素一旦過量

　　就會呈現(xiàn)毒性，如氟、碘、硒等微量元素過量攝入都會帶來對人體健康的嚴重損害。

過量給寶寶補充微量元素會適得其反

　　嬰兒對碘過量反應敏感

　　碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，甲狀腺激素通過血液作用于靶器官，尤其是肝、腎、肌肉、心臟和發(fā)育中的大腦。碘缺乏與碘過量，都于健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長和性發(fā)育，其中對于胎兒和嬰幼兒腦發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育形成的損傷不可逆轉(zhuǎn)。碘過量可以引起中毒及發(fā)育不良，尤其是對于嬰幼兒的影響更為明顯。臨床資料顯示，長期攝入過量的碘，可以引起急性甲亢、甲狀腺腫，嚴重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。盡管多數(shù)人對碘有較高的耐受性，但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全，對于碘過量反應可能會靈敏。

　　據(jù)悉，中國營養(yǎng)學會2000年9月公布的《中國居民膳食碘參考攝入量》，對各年齡組人群膳食碘每日參考攝入量作了如下規(guī)定：0-1歲50微克，4-7歲90微克，14-18歲150微克，孕產(chǎn)婦200微克。兒童最高限量800微克，成年人1000微克。

　　兒童期不能補鋅太多

　　健康的人體對鋅的需求量很低。一般生理需要量，1歲以下3~5毫克/天，寶寶僅需6~8毫克/天。如果長期補鋅過多，容易引起或加重缺鐵性貧血。如果缺鈣的寶寶補鋅太多，還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。補鋅太多，成年后還易發(fā)展成冠心病、動脈硬化癥等。另外，鋅攝入量過多，會在體內(nèi)蓄積引起中毒，出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴重的甚至突然死亡。所以寶寶補鋅一定要在醫(yī)生指導下進行。