產(chǎn)婦恢復(fù)正確使用收腹帶須知

　　許多媽媽在產(chǎn)后都有使用收腹帶的經(jīng)歷，因?yàn)樗梢杂行У膸椭慊謴?fù)體形，這里專家要提醒的是，用收腹帶一定要用正確，否則會(huì)帶來不利的影響，下面就一起來看看，專家對(duì)于產(chǎn)后媽媽正確用收腹帶，給出的相關(guān)指導(dǎo)吧。

產(chǎn)婦恢復(fù)正確使用收腹帶須知

　　產(chǎn)婦收腹帶使用宜知

　　從醫(yī)學(xué)角度來說，腹帶的作用有其兩面性，必須合理使用方能起到良好的效果。

　　由于女性在懷孕和生育過程中，腹肌過度伸張，會(huì)造成產(chǎn)后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地還原復(fù)舊，多余的脂肪最易堆積，形成腹部隆起下墜，俗稱“沙包肚”。因此說腹部是產(chǎn)后女性最易變形的部位。

　　使用收腹帶的好處

　　分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現(xiàn)在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現(xiàn)在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現(xiàn)在肝區(qū)隱隱作痛。所以，建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對(duì)于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說，產(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。

　　另外，產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，這段時(shí)間是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

　　收腹帶正確的使用方法

　　收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)婦，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在腹部拆線后，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶。

　　正確使用收腹帶的注意事項(xiàng)

　　“使用收腹帶會(huì)引起腸粘連嗎?”

　　正確使用收腹帶，不僅不會(huì)引起腸粘連，而且還可幫助收縮腹部和腰圍，預(yù)防胃下垂。在減輕腰酸背痛的同時(shí)，收腹帶還有助于維護(hù)子宮及盆底功能的正常，保持美麗的曲線。

　　“內(nèi)褲式和腰帶式收腹帶，哪個(gè)更好?”

　　收腹帶種類很多，有松緊帶式的、內(nèi)褲式的、腰帶式的，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi)，以保持肌體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內(nèi)褲式的還有提臀的作用。

　　要看哪個(gè)好，關(guān)鍵在于你使用的目的。有時(shí)候使用效果不好，并不是東西本身的問題，而是在于你是否正確使用。

　　“收腹帶有哪些副作用?”

　　收腹帶通常在長期、長時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來一些副作用。研究發(fā)現(xiàn)，全天24小時(shí)和長期使用收腹帶有害健康。主要會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病癥發(fā)生。

　　另外，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。