產(chǎn)前精算預(yù)產(chǎn)期的幾種方法

對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，除了積極做好各項(xiàng)產(chǎn)前準(zhǔn)備外，在產(chǎn)前精算好預(yù)期也非常重要，這樣會(huì)讓你的分娩日子更精確，以便準(zhǔn)媽媽做好充足的準(zhǔn)備，本文，就告訴準(zhǔn)媽媽們，產(chǎn)前精算預(yù)產(chǎn)期的幾種方法，一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)前精算預(yù)產(chǎn)期的幾種方法

方法1　以校正過(guò)最后一次月經(jīng)來(lái)計(jì)算

算法說(shuō)明：

28天為月經(jīng)周期=最后一次來(lái)月經(jīng)的第一天+280天(再按每月實(shí)際的天數(shù)去推算。)例如：最后一次來(lái)月經(jīng)的第一天是2006年8月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2007年5月17日。(另有較簡(jiǎn)單的尼格爾規(guī)則;月份≧4時(shí)，預(yù)產(chǎn)期=月份-3，日期+7;月份≦3時(shí)，預(yù)產(chǎn)期=月份+9，日期+7)另外，月經(jīng)周期非28天者，則必須修正。例如30天為月經(jīng)周期者日期算出后再+2，最后一次來(lái)月經(jīng)是2006年1月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2006年10月19日(套公式月=1+9，日=10+7+2)

準(zhǔn)確度：

80%。莊曉婷醫(yī)師認(rèn)為：“測(cè)量基礎(chǔ)體溫必須有二心;細(xì)心跟恒心。因?yàn)榛A(chǔ)體溫的差距往往是微乎極微(0.5～1℃之間)，稍一不慎就有誤，所以測(cè)量不易，而記錄則需要恒心;此法對(duì)于有計(jì)劃性的懷孕生產(chǎn)是很好的方式?！?

難易度：略困難。

方法2　利用懷孕日歷來(lái)計(jì)算

算法說(shuō)明：

許多婦產(chǎn)科醫(yī)院會(huì)有廠商印制的“預(yù)產(chǎn)期大圓盤(pán)”分送給孕婦。它的計(jì)算原理同月經(jīng)周期算法，圓盤(pán)上通常會(huì)有二個(gè)明顯的指針，一個(gè)指針注明“最后月經(jīng)第一天”，另一個(gè)指針注明“預(yù)產(chǎn)期”，只要調(diào)整好“最后月經(jīng)第一天”指針，“預(yù)產(chǎn)期”自然會(huì)被指出。

準(zhǔn)確度：

95%。不準(zhǔn)的原因也同月經(jīng)周期算法，但要提醒準(zhǔn)媽咪，這種大圓盤(pán)通常由私人企業(yè)印制，是否有專(zhuān)業(yè)人員審核也是一個(gè)變量。

難易度：非常容易。

方法3　以基礎(chǔ)體溫表來(lái)計(jì)算

算法說(shuō)明：

=排卵日+280天(再按每月實(shí)際的天數(shù)去推算。)莊曉婷醫(yī)師表示：“此法相對(duì)只適用在有記錄基礎(chǔ)體溫習(xí)慣的婦女;排卵日的尋找方式很簡(jiǎn)單，就是在基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)表上尋找最低溫的那一天?！?

準(zhǔn)確度：

80%。莊曉婷醫(yī)師認(rèn)為：“測(cè)量基礎(chǔ)體溫必須有二心;細(xì)心跟恒心。因?yàn)榛A(chǔ)體溫的差距往往是微乎極微(0.5～1℃之間)，稍一不慎就有誤，所以測(cè)量不易，而記錄則需要恒心;此法對(duì)于有計(jì)劃性的懷孕生產(chǎn)是很好的方式。”

難易度：略困難。