產(chǎn)前做好各方面的準備很重要，這是眾所周知的，因此，親親寶貝小編特此整理了一套產(chǎn)前準備全面指導方案出來，以供孕晚期準媽媽的參考。 、 孕婦產(chǎn)前準備全面指導方案 首先列一張清單，把你住院可能需要的東西寫下來，必須帶的先隨時放在包里或觸手可及的地方。如果你無法確定需要帶什么，可以咨詢你所選擇的醫(yī)院或剛生過孩子的年輕父母，當然參考一下我們給你的指點，也是不錯的選擇。 1.加強營養(yǎng)、合理膳食 在孕中期飲食的基礎(chǔ)上，增加蛋白質(zhì)及鈣的攝入量，如豆腐和豆?jié){;多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、堅果類食品等;注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫。 2.按時體檢 孕36周后每周查體一次，觀察血壓及體重的變化，自查有無蛋白尿及頭暈等癥狀，預防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等并發(fā)癥。 3.生活起居

越是臨近分娩，準媽媽的心理壓力就越大，除了對分娩疼痛的恐懼，還有對未知事件的擔心等種種因素。因此，在產(chǎn)前，準媽媽要提前放松情緒和身體，這樣才能更有助于分娩成功。 產(chǎn)前準備：提前放松情緒和身體 臍繞頸也可以自然分娩 很多產(chǎn)婦把臍繞頸當作是不得不施行剖宮產(chǎn)的理由。其實，B超診斷為“臍繞頸”的人并非一定需要剖宮產(chǎn)。大量的臨床經(jīng)驗證明，臍帶繞頸者只要有效臍帶大于30cm，自然分娩仍是安全的。 醫(yī)生喜歡什么樣的產(chǎn)婦? 從職業(yè)道德的角度上講，幫助所有的產(chǎn)婦順利完成生育任務是每個產(chǎn)科醫(yī)生的責任。但是，從我的臨床經(jīng)驗來看，確實有些產(chǎn)婦更好合作。以下是順利完成生產(chǎn)的產(chǎn)婦的特征，或許會對想做母親的女人有借鑒。 對自己的身體充滿信心 如果產(chǎn)婦產(chǎn)前體檢顯示胎位、骨盆大小等各項指標都很正常，醫(yī)生就會告訴她

對于孕后期的準媽媽來說，臨近分娩，心理上肯定會有一些壓力，如果提前了解一下詳細的分娩過程，能有效的緩解準媽媽對分娩的恐懼，也能讓準媽媽在分娩時應對如此，遇到突發(fā)狀況時能臨危不亂。 產(chǎn)前媽媽有必要了解一下分娩過程 分娩通常分為三個連續(xù)的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。 第一產(chǎn)程：從有規(guī)律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出為止。 這一過程對于初產(chǎn)婦來說需要4—24小時。 第二產(chǎn)程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止。初產(chǎn)婦需半個小時到兩個小時的時間。 第三產(chǎn)程：從胎兒娩出后到胎盤娩出為止。初產(chǎn)婦需10分鐘到一個半小時。 親親寶貝小編友情提醒：準媽媽還要學會辨別真假分娩! 有的準媽媽會時而出現(xiàn)分娩的假象，或子宮無規(guī)律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。

　　對于那些盲目選擇剖腹產(chǎn)的準媽媽，親親寶貝小編在此提醒各位，在產(chǎn)前，你不防先看看以下這三個問題，然后再決定是否要選擇剖腹產(chǎn)。 準備剖腹產(chǎn)你產(chǎn)前需考慮的問題 　　1、剖腹產(chǎn)男嬰免疫力更低 　　據(jù)《健康時報》報道，同樣是剖腹產(chǎn)，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產(chǎn)真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎? 　　產(chǎn)科醫(yī)生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進行對比。 　　其中自然分娩68例，剖宮產(chǎn)64例。研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大;與自然分娩相比，剖腹產(chǎn)新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差，這一現(xiàn)象在男嬰身上表現(xiàn)得更為突出。 　　專家解釋說，控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人體免疫力)，位于人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個，因此，女嬰的免疫力比男嬰強。 　　2、剖腹產(chǎn)BB比較“笨”? 　　最近

　　對于產(chǎn)前的準媽媽來說，做好產(chǎn)前相關(guān)準備工作非常重要，如果你覺得準備工作做的不夠充分，但又不知道還缺什么的話，不防來一回入院演練，這樣能讓你更全面的做好分娩前的準備工作。 產(chǎn)前準備可以來一次入院演練 　　入院演練： 　　相信在臨近預產(chǎn)期的時候，準媽媽都已經(jīng)整理好了待產(chǎn)包，一些相關(guān)的證件也都擺放在了手邊。但是以下事項你是否也該考慮一下： 　　1.臨產(chǎn)時，應該什么時候給醫(yī)生打電話? 　　2.醫(yī)生和護士下班后如何能找到他們? 　　3.是先給醫(yī)生打電話還是直接去醫(yī)院? 　　4.家離醫(yī)院大致有多遠? 　　5.該乘什么交通工具去醫(yī)院? 　　6.在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達醫(yī)院? 　　7.是否預先演練過去醫(yī)院的路程和時間? 　　8.尋找一條備用的路，以便當?shù)谝粭l路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達醫(yī)院。 　　同時要注意了解臨產(chǎn)征兆： 　　預產(chǎn)期雖然早就

對于產(chǎn)前準媽媽來說，在做好產(chǎn)前準備的同時，還需提前考慮好一些問題，比如過了預產(chǎn)期怎么辦?等等，在這里，親親寶貝小編就特別列出了產(chǎn)前三個最需要準媽媽考慮的問題，一起來看看詳細內(nèi)容吧。 產(chǎn)前準媽媽需要考慮的3個問題 第一個問題： 如果過了預產(chǎn)期，你愿意接受引產(chǎn)嗎? 分娩時你愿意盡可能地采取主動嗎? 胎兒監(jiān)測儀會限制你的行動，對此你有什么看法? 用人工的方法加快你的分娩進程(使你破水或者滴注激素)，你會有怎樣的看法? 你練習過呼吸或者放松的方法嗎?分娩過程中你愿意接受這方面的訓練以減輕疼痛嗎? 如果在教學醫(yī)院里分娩，你會反對有實習生或者實習生接生員在場嗎? 止痛藥：你愿意使用止痛藥物還是愿意讓醫(yī)護人員等待你提出來? 你愿意使用哪一種止痛方式：TENS、吸入式麻醉法、

分娩陣痛是每個順產(chǎn)準媽媽產(chǎn)前必須經(jīng)歷的，許多準媽媽對分娩陣痛也一直非?？謶?，在這里，親親寶貝小編告訴準媽媽們幾個減輕分娩陣痛的方法，讓你更輕松自如的面對分娩。 產(chǎn)前必讀：減輕分娩陣痛的方法 首先我們來看看分娩的三個階段： 第一階段：開始陣痛至子宮頸全開，全開時，其寬度約為10公分，也就是大約4指多寬，約需18至24小時 第二階段：子宮頸全開至胎兒產(chǎn)出，約需1至2小時 第三階段：娩出胎盤，約需半小時 減輕分娩陣痛的方法： 一、陣痛時，采取側(cè)臥，張口作腹式深呼吸，盡量放松腹部肌肉，并使全身肌肉松馳 二、陣痛過后，改以最舒適的姿勢作普通方式呼吸，以為休息 三、當陣痛加強時，除側(cè)臥腹式呼吸外，還要使呼氣及吸氣短促快速如抽噎，這樣可以減輕痛楚 四、生產(chǎn)第二

　　對于孕后期的準媽媽來說，分娩前的準備工作必不可少，因為提前做好分娩準備，能讓你更從容的面對分娩，因此提高分娩的成功率，親親寶貝小編提醒準媽媽，下面這些準備工作是必不可少的。 分娩前的準備工作必不可少 　　分娩前的準備工作： 　　精神狀態(tài)精神飽滿，情緒穩(wěn)定地去迎接分娩挑戰(zhàn)，不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片 　　個人衛(wèi)生每天洗澡，清潔身體，修剪指甲，但要注意安全，不宜長時間進行熱水浴 　　性生活臨產(chǎn)前嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn) 　　動作禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等 　　外出避免獨自長時間外出，外出要有人陪伴，萬不得已獨自外出，需告知家人，以防突然臨產(chǎn) 　　營養(yǎng)保證營養(yǎng)、注意休息。多食牛奶、雞蛋、雞湯。保持充足睡眠，積累體力 　　物品清點入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置 　　日常訓練進一步熟練分娩的輔

分娩前的準備工作比較多，但總結(jié)起來可以歸為三大類，對于這三類準備工作，準媽媽們你們都做好了嗎?下面讓我們一起來看看具體事項吧。 分娩前的3個準備工作你做好了嗎 第一類、精神準備 產(chǎn)婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫(yī)務人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。 第二類、身體準備 ·睡眠休息： 分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。 ·生活安排： 接近預產(chǎn)期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。 ·性生活： 臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，免得

　　為了讓準媽媽們在分娩過程中更具有安全感，親親寶貝小編在此提醒準媽媽們，在分娩前，必須事先了解以下7個問題的答案，這樣才有助于你成功分娩。 產(chǎn)前你必須了解的7個問題 　　1、我如何知道分娩開始了? 　　有些女性在分娩的那天會感到煩躁，這是身體發(fā)出的一種明確的信號，還有的準媽媽會出現(xiàn)心跳、燥熱或者頭痛等癥狀。此外，還會有人感到?jīng)]有胃口或者特別餓，也可能出現(xiàn)腹瀉或者嚴重的便秘。這時，子宮口也開始慢慢打開，有更多的液體流出來，骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。陰道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。 　　當流出的血或羊水增多的時候，就是該去醫(yī)院的時候了，這時陣痛也開始變得有規(guī)律了。有一個黃金定律可以幫助準媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1，具體的說：每四分鐘有一次疼痛，每次疼痛持續(xù)1分鐘，這樣的陣痛節(jié)奏已經(jīng)持續(xù)一個小時了。 　　還有一種分娩即將開始的征兆，那就是準媽媽

　　對于臨近分娩的準媽媽，在產(chǎn)前會出現(xiàn)一系列復雜的心情，因此在產(chǎn)前做好必要的心理準備非常重要，在這里，親親寶貝小編就提醒各位準媽媽，在產(chǎn)前一定要注意以下這10個方面的禁忌，避開這些禁忌能讓你的分娩之路走的更成功。 準媽媽產(chǎn)前請注意這10項禁忌 　　一忌怕： 　　不少孕婦由于缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理，不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會防礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”，因而影響正常分娩。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。 　　二忌急： 　　有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”，沒到預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產(chǎn)期，更是終日寢食不安。她們不懂得預產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或錯后10天左右，都是正?，F(xiàn)象。俗話說“

　　對于臨近分娩的準媽媽來說，在產(chǎn)前了解一些有關(guān)分娩的醫(yī)護程序，以及每個步驟的作用是很關(guān)鍵的，這樣更有助于準媽媽的分娩成功。 準媽媽產(chǎn)前應了解的醫(yī)護程序 　　靜脈注射(即俗稱的打點滴) 　　靜脈注射的位置通常是手背或手腕處，經(jīng)由靜脈注入點滴，進入母體的血液循環(huán)。 　　施行程序 　　通常由護理人員執(zhí)行靜脈注射，如果孕婦平常就害怕打針的刺痛感的話，建議可以做深呼吸或吐氣的動作，減緩不適感。注射針進入身體后，要將靜脈注射的導管，以膠帶固定在孕婦的手臂上，但手臂是可移動的，并且會搭配一個移動式的點滴，以方便孕婦行動。 　　優(yōu)點 　　靜脈注射點滴可使母體與胎兒保持良好液體補充，尤其是對產(chǎn)程較長的孕婦而言，點滴的注射更不可少。此外，注射點滴還可防止孕婦有脫水的現(xiàn)象，并且供應身體熱量，以及方便從靜脈加入給予減緩疼痛的藥物。 　　缺點 　　由于掛著點滴瓶的不方便性，會使有些孕婦比較

　　對于許多準爸爸來說，產(chǎn)前焦慮甚于比妻子還嚴重，那么準爸爸應該怎樣克服產(chǎn)前焦慮呢?對于這個問題，專家對此給出了非常詳細的指導，下面我們一起來看看具體內(nèi)容吧。 準爸爸怎樣克服產(chǎn)前焦慮 　　準爸爸克服產(chǎn)前焦慮要做到： 　　1、把寶貝的到來看作一種樂趣，而不光是看成一種責任和壓力。 　　用平和的心態(tài)對待做準爸爸這件事，把寶貝界定為一個普通人，也盡量不設(shè)計很多高標準的期待，這樣壓力自然就會小了。 　　2、讓自己變得更健康，有利于增強自信心，克服焦慮。 　　妻子在孕期時會很注意調(diào)整飲食。調(diào)節(jié)生活方式。不妨和妻子一起做，不抽煙喝酒。經(jīng)常散步和做運動。不經(jīng)常熬夜。沒多久，你就會發(fā)現(xiàn)。自己的精力更加充沛。 體力也好很多，這是最根本的基礎(chǔ)。有了健康，對自己駕馭生活的能力就會更多把握。 　　3、如果對于妻子生產(chǎn)過于擔心，不妨抽出半天時間去醫(yī)院實地查看一下。 　　你會發(fā)現(xiàn)你所擔心的各種場

　　親親寶貝小編提醒臨近分娩的準媽媽，要時刻堤防羊水早破，因為羊水早破一旦發(fā)生，如果處理不當?shù)脑?，會給準媽媽和胎兒造成很大的傷害，因此，在產(chǎn)前了解一些關(guān)于，羊水早破的居家處理法很有必要。 產(chǎn)前做好可能會羊水早破的心理準備 　　而未到正常分娩時間，胎膜提前破裂，羊水流出，這種情況被稱為羊水早破，它是產(chǎn)科常見的一種并發(fā)癥。占分娩人數(shù)的12%，因此，準媽媽們尤其是即將臨產(chǎn)的準媽媽們更要提高警惕。掌握一些應對羊水早破的處理方法，可以讓你處亂不驚。 　　預防羊水早破的4個明智之舉 　　1、堅持定期做產(chǎn)前檢查，4-6個月每個月去檢查1次;7-9個月每半個月檢查1次;9個月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。 　　2、孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當?shù)氐酵饷嫔⒉健? 　　3、不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東

對于產(chǎn)后新媽媽來說，產(chǎn)后性生活的恢復很關(guān)鍵，成功的恢復性生活更有助于夫妻間感情的增進，因此新媽媽們要重視起這個問題，在這里，親親寶貝小編提醒新媽媽們，產(chǎn)后恢復性生活記住以下6條備忘錄。 產(chǎn)后恢復性生活的6條備忘錄 提醒1：把握性生活恢復的最佳時機 產(chǎn)后6周后，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心里準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。 親密接觸Tips： 1.當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫要理解，應等到她能夠接受再開始。 2.新媽咪也應多體諒丈夫，要盡力與丈夫配合。如果處理不恰當，很容易出現(xiàn)感情裂痕。 提醒2：切忌在產(chǎn)后提早進行性生活 提早進行性生活會引發(fā)很多婦科疾病。如果有陰dao裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側(cè)切術(shù)等，還容易

　　對于選擇順產(chǎn)的準媽媽，在產(chǎn)前了解一些關(guān)于分娩產(chǎn)程的知識是很有必要的，這樣能讓你提前做好心理準備，以便分娩時能應對自如，下面，本文就來詳細的介紹關(guān)于分娩產(chǎn)程的3個階段，以及每個階段可能出現(xiàn)的突發(fā)狀況，和它的疼痛指數(shù)。 產(chǎn)前認識分娩產(chǎn)程的3個階段 　　產(chǎn)程一:漫長的陣痛 　　產(chǎn)兆出現(xiàn) 　　指規(guī)則陣痛到子宮頸口全開的階段，初產(chǎn)婦約十四小時，經(jīng)產(chǎn)婦約七小時。當出現(xiàn)產(chǎn)兆時，醫(yī)生會做內(nèi)診檢查，確定子宮頸是否有擴張，胎頭位置如何，有無破水。醫(yī)護人員也會幫準媽媽裝上胎兒監(jiān)視器，以評估寶寶目前的狀況及子宮收縮情況。如果已達到醫(yī)院待產(chǎn)標準，即辦理住院。 　　住院待產(chǎn)觀察 　　住院后會依據(jù)子宮頸口的擴張度、柔軟度及子宮收縮情況，來決定是否需要再加上催生藥加強子宮收縮，縮短待產(chǎn)時間，以免消耗過多體力。 　　緩解劇烈陣痛一二招 　　不斷的密集的陣痛，除了造成下腹部及背部極度酸痛，也容易使骨

對于會在嚴冬分娩的準媽媽，在產(chǎn)前應該重點做好哪些方面的準備呢?對于這個問題，親親寶貝小編咨詢了相關(guān)專家，專家對此給出了詳細的指導。 冬季分娩的媽媽重點準備什么 在嚴冬，產(chǎn)前的媽媽應該重點準備好這些物品： 寶寶穿戴： 內(nèi)衣，寶寶的內(nèi)衣要透氣、吸水、柔軟，最好是開襟的連身衣;要準備給寶寶換洗的至少3件;再給寶寶多預備幾雙小襪子，質(zhì)量要好;然后準備寶寶的外衣褲，最好是棉外套或者毛線衣褲;從醫(yī)院出院時包裹寶寶的包被，最好是有帶帽子的棉包被;寶寶在戶外時需要帽子，帽子最好是柔軟的絨布質(zhì)地，柔軟且暖和。 紙尿褲、尿布和濕紙巾： 買兩包小號的紙尿褲先準備著，不用買太多，因為寶寶生長很快。然后準備一些布尿布、尿布圍兜;再買一些濕紙巾，給寶寶擦屁股用。 床上用品： 有的醫(yī)院不提供寶寶

對于有條件的準爸準媽，在產(chǎn)前應該為寶寶打造一件溫馨的嬰兒房，讓寶寶盡早有一個自己獨立溫馨的空間，本文，親親寶貝小編就告訴準爸準媽們3個打造溫馨嬰兒房的步驟。 產(chǎn)前準備：3個步驟打造嬰兒房 STEP1 事先準備 嬰兒房設(shè)計3方式 1 爸爸媽媽的房間要寬敞 有足夠的空間在床的旁邊再放一張嬰兒床，在睡覺時可隨時掌握寶寶的動靜。 2 如果主臥室不寬敞，至少床要夠大 這樣才能給小寶寶一個獨立的空間，但是需要提醒爸爸媽媽的是，睡眠中翻身或是揮手的動作太大，可能會打到寶寶;另外，為了防止棉被蓋住寶寶的口鼻，必須替寶寶準備一套嬰兒被具。 3 榻榻米式的設(shè)計 具有安全、舒服的大床和活動空間，是值得推薦的方式，不但適合寶寶的成長速度，而且柔軟的材料，對正學會爬、要開始練習走路的寶寶來說是非常合適的。寶寶有了適

　　隨著預產(chǎn)期的臨近，準爸準媽的二人世界很快就會被打亂，因此，在產(chǎn)前，準爸爸和準媽媽要做好迎接新生命的準備，以免因為寶寶的到來而打亂了你正常的生活。 產(chǎn)前如何做好迎接新生命的準備 　　1 有關(guān) 新生活的規(guī)劃 　　從知道懷孕的那一刻開始，對孕媽咪來說，新的生活已經(jīng)拉開了帷幕。不管這一胎懷孕是否在你的計劃之內(nèi)，但至少還會有懷胎9個月的時間來面對生活上的改變。心理咨詢師梁仲怡表示，在孩子出生之前，孕媽咪就必須慢慢地在工作和家庭中做一些調(diào)整及處理，等到生產(chǎn)后，才能夠依照產(chǎn)前擬定的計劃來安排寶寶的照顧及自己的工作事宜。 　　Tip 不管請誰來幫忙照顧孩子，梁仲怡主任建議父母，至少晚上及假日都應該把孩子帶回來自己照顧，因為父母親的角色是別人所無法取代的。 　　專家建議 　　*從懷孕中期后，可視情況和同事或公司協(xié)調(diào)工作上的分配，如有些粗重的工作暫時請別人代勞、從外勤暫調(diào)內(nèi)勤等。 　　

　　親親寶貝小編提醒準媽媽們，臨近分娩，當出現(xiàn)臨產(chǎn)信號后，準媽媽應該及時入院待產(chǎn)，入院待產(chǎn)時必帶的物品需提前做好準備，下面，我們就詳細的來看看，孕婦醫(yī)院分娩時必帶的物品分別都有哪些? 孕婦入院分娩時必帶的物品 　　必備的證件、資料類 　　1、身份證：準媽咪本人或家屬的，辦理入院手續(xù)。 　　2、準生證：為了維護寶寶的合法性，這個必帶哦。 　　3、現(xiàn)金：住院押金在5000到7000元之間。平產(chǎn)生孩子3000-4000元左右。剖宮產(chǎn)在7000-8000元左右，除此之外還有一些其他臨時性支出，準媽咪要再帶上1000元左右。 　　4、醫(yī)保卡和孕期的檢查檔案：準媽咪帶好自懷孕后在大醫(yī)院和社區(qū)醫(yī)院里檢查的單子、檢查檔案，方便醫(yī)生、護士在短時間內(nèi)，了解準媽咪的身體狀況，遇到突發(fā)情況時可及時處理。 　　必備的生活用品類 　　衣物類 　　1、衣服：1套。一般醫(yī)院都有住院服提供。省婦院每