親親寶貝小編在此提醒各位準(zhǔn)媽媽，在做好產(chǎn)前物品準(zhǔn)備的同時(shí)，別忘了待產(chǎn)知識(shí)上的準(zhǔn)備，提前掌握一些待產(chǎn)知識(shí)對(duì)你成功分娩非常有幫助，比如本文將要講的待產(chǎn)8步驟，是準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前必須要了解的。 　　以下待產(chǎn)8步驟，讓你分娩有計(jì)劃： 　　步驟一：讓寶寶在子宮里處于正常位置 　　正常分娩前的寶寶在子宮里的位置應(yīng)該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點(diǎn)。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產(chǎn)道?？捎械膶殞毑蝗?，糾正不良胎位或引導(dǎo)良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳著地，呈爬的姿態(tài)，每天保持20—30分鐘，應(yīng)該在舒適的地方練習(xí)，腰部不要使勁。孕晚期睡覺(jué)的時(shí)候最好是左側(cè)臥位。 產(chǎn)前準(zhǔn)備注意待產(chǎn)8步驟 　　步驟二：學(xué)習(xí)如何呼吸 　　正確的呼吸方法可以加速分娩過(guò)程，聽(tīng)上去非常簡(jiǎn)單，但非常管用，正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。分娩時(shí)候的呼吸方法和你日

對(duì)于即將分娩的準(zhǔn)媽媽，可能沒(méi)那么多的精力去準(zhǔn)備待產(chǎn)物品，因此就需要家人的幫助了，下面，我們就一起來(lái)看看，產(chǎn)前家人需準(zhǔn)備好的母嬰用品都分別有哪些? 嬰兒用品 1、奶瓶 入院前記得給寶寶帶好奶瓶哦，新媽媽奶水不足時(shí)，或者不打算母乳喂養(yǎng)的新媽媽，有了奶瓶才方便給寶寶喂奶。 產(chǎn)前家人需準(zhǔn)備好的母嬰用品 2、寶寶奶粉 擔(dān)心奶水不足或者不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的媽媽要給寶寶帶好奶粉，以備不時(shí)之需。 3、手套腳套 為了防止寶寶著涼，最好給寶寶帶上手套腳套，也不用擔(dān)心寶寶把自己抓傷。 4、紙尿褲 新生寶寶使用率很高的物品哦，記得要幫寶寶準(zhǔn)備好，而且數(shù)量要充足哦。 5、濕紙巾 選擇寶寶專用的或者無(wú)刺激的濕紙巾，幫寶寶擦洗小屁股會(huì)非常舒服安全哦。 6、嬰兒包巾 在醫(yī)院里一般不需要，但是帶寶寶出院時(shí)

親親寶貝小編在此提醒各位準(zhǔn)媽媽，在懷孕后期忙于準(zhǔn)備寶寶物品的同時(shí)，千萬(wàn)不要忽視了自己在月子期間的物品的準(zhǔn)備，在這里，親親寶貝小編就整理出一套，月子里媽媽用品準(zhǔn)備清單，以供準(zhǔn)媽媽的參考。 一次性 棉內(nèi)褲： 產(chǎn)后惡露的時(shí)間和程度因人而異，保持清潔干爽非常的重要，因此要勤于洗換。建議多買(mǎi)幾包男式的大號(hào)一次性紙內(nèi)褲，方便自己勤換的同 時(shí)，也能減少產(chǎn)后家人照顧你的工作量。 月子里媽媽用品準(zhǔn)備清單 衛(wèi)生巾： 產(chǎn)后惡露的過(guò)程中非常需要，建議多買(mǎi)夜 用型+日用型少量+衛(wèi)生護(hù)墊。 哺乳文胸： 有母乳打算的媽媽至少要準(zhǔn)備3個(gè)便于 換洗，尺寸建議比臨產(chǎn)前稍微大一個(gè)尺碼。 一次性防溢乳墊： 母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中，這是外出必 備的防護(hù)，否則漏奶該多狼狽呀!另外奶水的侵蝕還非常毀衣服，

　　對(duì)于懷孕后期的準(zhǔn)媽媽，在產(chǎn)前一定要了解一些與分娩有關(guān)的知識(shí)，比如本文重點(diǎn)要講的，如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)前出現(xiàn)的各種情形的方法，提前知道這些知識(shí)，有利于準(zhǔn)媽媽在分娩來(lái)臨之際處亂不驚。 　　1破水 　　產(chǎn)婦子宮里的羊膜和絨毛膜緊密連著，形成一個(gè)封閉的羊膜囊，囊里有羊水和胎兒。臨產(chǎn)后隨著子宮不斷地規(guī)律性宮縮，胎膜承受到較大的壓力刺激，于是發(fā)生破裂，使羊水從陰道里流出，這種現(xiàn)象稱為“破水”。如果產(chǎn)婦在子宮未出現(xiàn)規(guī)律性宮縮就發(fā)生破水，稱為“早破水”。 產(chǎn)前應(yīng)對(duì)這14種情形的方法 　　方法： 　　破水后包括早破水，禁止洗浴，產(chǎn)婦先墊上干凈的衛(wèi)生巾和床布，然后躺下，采取臀高位，立即送往醫(yī)院就診。 　　2見(jiàn)紅 　　臨產(chǎn)前，由于不規(guī)律的子宮收縮牽動(dòng)宮頸，使宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，導(dǎo)致毛細(xì)血管斷裂，宮頸黏液栓脫落，使血液與宮頸黏液混合在一起從

分娩是一項(xiàng)比較復(fù)雜的過(guò)程，需要準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的密切配合，但是你知道哪些因素會(huì)影響你的產(chǎn)程嗎?本篇資訊就來(lái)詳細(xì)的準(zhǔn)媽媽講解這個(gè)知識(shí)，這也是準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前需要了解的。 哪些因素會(huì)影響你的產(chǎn)程 專家提醒，自然生產(chǎn)的產(chǎn)程進(jìn)展有三個(gè)主要因素： 第一：骨盆 骨盆由兩側(cè)前方的無(wú)名骨(腸骨、坐骨及恥骨圍繞而成)、薦骨及尾骨相連接成一個(gè)通道，也就是“產(chǎn)道”。 評(píng)估骨盆之產(chǎn)容量時(shí)，最重要的量度有： 1.入口的產(chǎn)科直徑。 2.坐骨棘之間的距離。 3.恥骨下角與二結(jié)節(jié)間之距離。 4.三平面(入口、中間及出口)之后矢徑。 5.薦椎之屈度和長(zhǎng)度。 這些客觀評(píng)估的尺度，必須藉助放射線骨盆攝影才能測(cè)知。但是放射線的照射，可能會(huì)增加將來(lái)幼兒得血癌的機(jī)率，所以并不廣泛

親親寶貝小編友情提醒各位準(zhǔn)媽媽，順暢而緩慢的呼吸才有利于分娩的順利進(jìn)行，因此準(zhǔn)媽媽一定要提前知道，在分娩時(shí)如何調(diào)整好自己呼吸，下面，我們就一起來(lái)看看詳細(xì)有關(guān)內(nèi)容。 產(chǎn)前必讀：分娩時(shí)如何調(diào)整好呼吸 心情放松才能縮短產(chǎn)程 準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來(lái);在陣痛間隙，可以在產(chǎn)床周?chē)咭蛔?，這樣有助于胎兒頭部下降;在陣痛間隙，扶著產(chǎn)床左右輕扭胯部，同樣有助于胎兒頭部下降;坐到健康球上晃一晃，以減輕酸痛感。 在宮口尚未全開(kāi)時(shí)，先不要用力，否則到第二產(chǎn)程需要真正應(yīng)該用力時(shí)反而沒(méi)有力氣了。當(dāng)助產(chǎn)士提示宮口已經(jīng)開(kāi)全時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)將兩腿屈曲分開(kāi)，宮縮的時(shí)候深吸一口氣，身體往下使勁。宮縮間歇時(shí)停止用力，全身放松休息，養(yǎng)精蓄銳迎接下一次宮縮。當(dāng)胎兒頭仰伸快要娩出時(shí)，宮縮時(shí)不再用力，而

　　準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前千萬(wàn)不要閑著，在家練習(xí)一些助產(chǎn)動(dòng)作，有利于你成功分娩，下面，我們就詳細(xì)的來(lái)看看，產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽如何練習(xí)助產(chǎn)動(dòng)作。 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽如何練習(xí)助產(chǎn)動(dòng)作 　　產(chǎn)婦的五個(gè)助產(chǎn)動(dòng)作： 　　1.深呼吸： 　　方法是在每次宮縮開(kāi)始時(shí)進(jìn)行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢后才將氣呼出。產(chǎn)婦在開(kāi)始分娩后即可采用。 　　2.按摩法： 　　用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時(shí)，將兩手移向中線，呼氣時(shí)再將手向外側(cè)按摩，按摩動(dòng)作應(yīng)與深呼吸動(dòng)作相配合。 　　3.壓迫法： 　　陣縮時(shí)，用手或拳壓迫自己覺(jué)得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰臥時(shí)可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部，則可側(cè)臥。 　　4.進(jìn)氣法： 　　宮口開(kāi)全后，宮縮時(shí)使用腹壓，深深吸一口氣，然后下行而不吐出來(lái)，時(shí)間越長(zhǎng)越好。 　　5.憋氣法： 　　憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時(shí)向下憋氣的動(dòng)作。憋氣的作用是增加

宮縮乏力是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都不太了解的，如果準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前和生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)宮縮乏力是比較麻煩的一件事，這樣會(huì)大大的影響到產(chǎn)程，因此，準(zhǔn)媽媽最好盡早了解宮縮乏力的相關(guān)知識(shí)，以便出現(xiàn)宮縮乏力時(shí)，做到處亂不驚。 產(chǎn)前必知：宮縮乏力如何處理 宮縮乏力如何處理? 因?yàn)閷m縮乏力，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，對(duì)母子均有不良影響。一旦出現(xiàn)宮縮乏力，醫(yī)生要全面分析產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒及精神狀況，并根據(jù)產(chǎn)婦處在不同的產(chǎn)程做不同的處理： 第一產(chǎn)程出現(xiàn)宮縮乏力應(yīng)檢查產(chǎn)道及胎位。 若產(chǎn)道有 梗阻或胎位不正，估計(jì)不能經(jīng)陰分娩者，要及時(shí)行剖宮產(chǎn)術(shù)。若 估計(jì)能經(jīng)陰分娩，應(yīng)設(shè)法加強(qiáng)宮縮，消除產(chǎn)婦的緊張心理。若產(chǎn) 婦極度疲勞，可以給予鎮(zhèn)靜藥，讓產(chǎn)婦充分休息，同時(shí)注意補(bǔ)充 營(yíng)養(yǎng)。若產(chǎn)婦不能吃東西，可以給予輸液。如果宮縮仍不見(jiàn)好 轉(zhuǎn)，可行人工破膜，破膜后，胎頭

　　許多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前都有不同程度的分娩恐懼，這種恐懼來(lái)自于很多方面，比如對(duì)分娩的疼痛，胎兒健康的未知等等，那么，產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽如何克服分娩恐懼呢?請(qǐng)看本篇資訊給出的一系列指導(dǎo)。 產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽如何克服分娩恐懼 　　親親寶貝小編友情提醒：分娩恐懼會(huì)增加分娩時(shí)的疼痛! 　　分娩疼痛有可能是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過(guò)程缺乏了解，只是道聽(tīng)途說(shuō)，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對(duì)分娩異?？謶?。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力。而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。 　　怎樣克服分娩恐懼? 　　分娩固然痛苦但沒(méi)有那么可怕，做好身心準(zhǔn)備有助于忍受疼痛。分娩時(shí)對(duì)待疼痛要有積極心態(tài)，不必害怕、焦慮，可進(jìn)行自我暗示和自我安慰，如反復(fù)對(duì)自己說(shuō)：“我不感到痛，我很順利，我每疼痛一

親親寶貝小編友情提醒各位準(zhǔn)媽媽，準(zhǔn)備待產(chǎn)包并非多多益善，要合理規(guī)劃，避免浪費(fèi)，準(zhǔn)媽媽最好能向在同一家醫(yī)院分娩的新媽媽打聽(tīng)，列出清單，方便整理。本篇資訊為準(zhǔn)媽媽推薦一套，超詳細(xì)的待產(chǎn)包清單，以供參考。 產(chǎn)前必看：超詳細(xì)的待產(chǎn)包清單 超詳細(xì)的待產(chǎn)包清單：媽媽用品 開(kāi)襟外套：1件 天氣較涼的季節(jié)或早晚時(shí)分，穿在病服外面，在病房或醫(yī)院走動(dòng)就不怕著涼了。 出院衣服：1套 出院的時(shí)候可不是大肚子啦，所以應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合出院當(dāng)天穿的服裝。 哺乳式文胸：2—3個(gè) 哺乳式文胸方便給新生寶寶喂奶，準(zhǔn)備2-3個(gè)可以替換就可以了。 束腹內(nèi)褲：2—3條 束腹內(nèi)褲和束腹帶的效果是一樣的，兩者結(jié)合起來(lái)穿效果更好。 防溢乳墊：1盒 把防溢乳墊墊在內(nèi)衣里

只要是準(zhǔn)備順產(chǎn)的媽媽，都會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)前陳痛，陣痛是逐漸變強(qiáng)的，因此準(zhǔn)媽媽要提前有個(gè)心理準(zhǔn)備，最好盡早知道一些緩解陳痛的方法，本篇資訊，就告訴準(zhǔn)媽媽們幾個(gè)對(duì)付陳痛的姿勢(shì)，一起來(lái)看看吧。 產(chǎn)前必知：對(duì)付陣痛的幾種姿勢(shì) 將陣痛變?yōu)榉置涞膭?dòng)力 胎兒的產(chǎn)出要借助陣痛的力量，一動(dòng)不動(dòng)地躺著，是很被動(dòng)的做法，可以動(dòng)腦筋選擇一些姿勢(shì)幫助推進(jìn)分娩。將陣痛很好地利用起來(lái)，更好地成為分娩的動(dòng)力。 可以不斷變換姿勢(shì)：不能完全躺著，嘗試著自己最舒服的姿勢(shì)，比如正坐、盤(pán)腿等等。動(dòng)一動(dòng)可以促進(jìn)分娩，即使非常痛的時(shí)候也不要忘了動(dòng)一下。陣痛的間隙期間，不要?jiǎng)?，這個(gè)時(shí)候是胎兒休息的時(shí)候，不要著急，自然等待陣痛變強(qiáng)。 利用重力對(duì)付陣痛 分娩是每一個(gè)健康的女人具備的自然能力，可以借助自然的力量幫助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分

據(jù)調(diào)查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會(huì)使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來(lái)越重，本篇資訊，我們就詳細(xì)的來(lái)解，有關(guān)產(chǎn)前抑郁癥主要原因及對(duì)策。 產(chǎn)前抑郁癥主要原因及對(duì)策 產(chǎn)前抑郁癥是近年來(lái)出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，據(jù)市婦聯(lián)下屬的唯爾福女性心理熱線計(jì)，近年來(lái)，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問(wèn)題、心理問(wèn)題的女性正呈上升趨勢(shì)，僅在該熱線咨詢的女性已經(jīng)占到全部咨詢總數(shù)的15%以上，上升率為9%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)產(chǎn)后抑郁癥每年2—3%的上升率，其中以白領(lǐng)女性為主。 專家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。專家提醒，女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就應(yīng)及時(shí)調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。 造成這種心理問(wèn)題有多種原因： 1、城市女性大多是初

一般來(lái)說(shuō)，大型綜合性醫(yī)院的產(chǎn)科和專業(yè)的婦幼保健院都能保證準(zhǔn)媽媽安全度過(guò)孕期，順利生產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇醫(yī)院時(shí)，究竟需要考慮哪些問(wèn)題呢?本篇資訊，我們就詳細(xì)的了解，在分娩前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該如何選擇好分娩醫(yī)院。 產(chǎn)前準(zhǔn)備之應(yīng)該怎樣選醫(yī)院 懷孕分娩，是選擇婦幼保健院，還是去大型綜合性醫(yī)院，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)確實(shí)是個(gè)問(wèn)題。通常，每個(gè)區(qū)縣只有一家專業(yè)的婦幼保健院，如果離家較近，多數(shù)準(zhǔn)媽媽自然會(huì)毫不猶豫地選擇;但如果婦幼保健院離家較遠(yuǎn)，且交通又不方便，為了檢查、分娩的方便，有些準(zhǔn)媽媽就寧可選擇居家附近的大型綜合性醫(yī)院了。 面對(duì)這兩年的生育高峰，無(wú)論是婦幼保健院還是綜合性醫(yī)院的產(chǎn)科，前來(lái)就診的人數(shù)都大大超出以往，醫(yī)院的產(chǎn)科病房出現(xiàn)了供不應(yīng)求的情況。 在這種情況下對(duì)懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)在選擇醫(yī)院時(shí)就更為謹(jǐn)慎，舒適的檢查環(huán)境、先進(jìn)的醫(yī)療水平、優(yōu)質(zhì)的

精神高度緊張對(duì)分娩會(huì)產(chǎn)生十分有害的影響，全身肌肉會(huì)處于收縮狀態(tài)，不利于軟產(chǎn)道的生理性擴(kuò)張，同時(shí)也妨礙正常產(chǎn)力的發(fā)揮。因此，產(chǎn)前準(zhǔn)媽媽一定要想辦法緩解自己緊張的心情，下面，我們一起來(lái)看看準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)臨產(chǎn)精神緊張。 準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)臨產(chǎn)精神緊張 怎樣才能防止臨產(chǎn)時(shí)產(chǎn)生的精神過(guò)度緊張呢?關(guān)鍵在于孕產(chǎn)婦自己要對(duì)分娩有正確的認(rèn)識(shí)，消除心中的怕字。 首先要明確分娩是一種自然的生理現(xiàn)象，是每一個(gè)健康的育齡婦女完全能夠承受得住的。分娩時(shí)子宮一陣陣的收縮，產(chǎn)婦會(huì)感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適。這種疼痛大多不那么嚴(yán)重，但許多人由于精神緊張，對(duì)分娩感到恐懼，越緊張心里就越怕，疼痛也就越厲害。如果從臨產(chǎn)開(kāi)始就心中有底，泰然處之，情緒穩(wěn)定，疼痛就不會(huì)那么嚴(yán)重了。 另外，在醫(yī)院里分娩，孕產(chǎn)婦應(yīng)該相信醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，分娩的安全性已經(jīng)大大提高了。