懷孕一個月應(yīng)注意什么

懷孕一個月，孕婦往往不會有什么不適感，沒有經(jīng)過早孕測試的大部分人都不知道自己是否懷孕。但是懷孕第一個月是胎兒發(fā)育的重要時期，孕婦要特別小心，懷孕一個月的注意事項(xiàng)有哪些?

1、一旦出現(xiàn)停經(jīng)癥狀，適婚育齡或有過性生活的女性就要去醫(yī)院檢查看看是否懷孕。

2、如果確診了懷孕，并且計劃要把寶寶生下來，就應(yīng)該向家人、同事和公司領(lǐng)導(dǎo)講明，以便安排好以后的生活和工作。

懷孕一個月應(yīng)注意什么 懷孕初期應(yīng)注意什么

3、不能亂用藥物，亂做檢查。

4、回家后要盡早休息，緩解疲勞，保證第二天有良好的工作狀態(tài)。

5、要注意補(bǔ)充葉酸。葉酸應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕的前3個月開始補(bǔ)充，如果孕前3個月沒有開始補(bǔ)充，從知道懷孕那刻起要開始補(bǔ)充。

6、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，補(bǔ)充氧氣。適當(dāng)運(yùn)動既可改善心情，又可趕走困倦。

7、要正確認(rèn)識懷孕，調(diào)整好自己的情緒，用良好的心態(tài)和情緒孕育寶寶。