孕婦過度肥胖的危害 孕婦減肥禁忌

　　孕婦過度肥胖有很多危害，其中就包括難產(chǎn)的幾率高。所以說，孕期適當(dāng)控制體重很重要，以下是孕婦減肥禁忌，一起來看一看。

　　關(guān)于肥胖孕婦減肥

　　懷孕是肥胖女性的一大挑戰(zhàn)，因?yàn)榉逝终弑緛砭筒蝗菀讘言?，心理壓力可想而知，再加上心臟、血管、腎臟、呼吸道的負(fù)擔(dān)，也比一般婦女為重，一旦懷孕癥狀當(dāng)然相對(duì)加重。此時(shí)，常會(huì)并發(fā)蛋白尿。而有糖尿病的新女性，產(chǎn)下畸型兒的比例較高。通常，肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有邊重現(xiàn)象，應(yīng)慎防難產(chǎn)。

　　孕婦減肥禁與忌

　　如果身體明顯肥胖(指體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%以上)，在分娩時(shí)少數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)一些麻煩，如產(chǎn)程延長(zhǎng)，但并不一定會(huì)難產(chǎn)。是否發(fā)生難產(chǎn)還與胎兒大小、骨盆大小和產(chǎn)力三者有關(guān)。因此，你不必為難產(chǎn)擔(dān)擾。一般來說，為了滿足胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和保障母子安全，不主張

　　在孕期減肥。因?yàn)闇p肥，必節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)量，這兩點(diǎn)對(duì)于孕婦來說都應(yīng)特別謹(jǐn)慎。不過應(yīng)該注意的是，肥胖孕婦在孕期不宜無限度地添加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)適度地限制一下總熱量的攝入，多吃些低熱量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又較高的食品，以免更加肥胖。同時(shí)，應(yīng)做些力所能及的家務(wù)，活動(dòng)量適度大一些，不僅可以避免進(jìn)一步肥胖，還可增強(qiáng)體質(zhì)，有助于順利分娩。特別要注意的是，孕婦一定不可用減肥藥減肥，不可使體重驟降。

　　妊娠期過度肥胖的危害

　　近年來發(fā)現(xiàn)不少婦女在妊娠期明顯胖起來，尤其是她們?yōu)榱松鷤€(gè)胖娃娃而一味中強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，忽視了控制飲食，因而在短時(shí)期內(nèi)胖起來。其實(shí)這樣做增加了母體的負(fù)擔(dān)。妊振初期肥胖，常可導(dǎo)致妊娠高血壓病的發(fā)生，并有產(chǎn)生妊娠毒血癥的危險(xiǎn)，肥胖孕婦流產(chǎn)率為8.7%，而體重正常的孕婦流產(chǎn)率為2.1%，肥胖孕婦難產(chǎn)的機(jī)會(huì)也大大增加。

　　肥胖對(duì)胎兒也有影響，有人統(tǒng)計(jì)80名肥胖妊娠婦女，其中有5.3%的胎兒出生前就死亡，而對(duì)照組只有1.5%。所統(tǒng)計(jì)，妊娠20～30周，體重增加7.5～9.1千克者，胎兒死亡率可增加1倍。若體重增加9.1千克以上，則胎兒死亡率增加3倍。

　　由此可知，肥胖孕婦在妊娠、分娩、產(chǎn)后各期，合并癥均增多，例如妊娠高血壓病、過期妊娠、子宮乏力、手術(shù)產(chǎn)、產(chǎn)后出血、軟產(chǎn)道損傷、胎盤早剝、會(huì)陰撕裂、產(chǎn)生宮縮乏力等，從而影響胎兒及新生兒發(fā)育生長(zhǎng)。

　　因此，婦女在妊娠期必須十分重視飲食的調(diào)節(jié)，防止妊娠期服胖癥的發(fā)生。在妊期定期檢查身體，注意母子健康，防止體重明顯上升，造成肥胖癥。