懷孕4個月需要左側(cè)睡嗎

懷孕4個月不需要左側(cè)睡，懷孕4個月時，胎兒不是特別大，子宮略微升高，沒有嚴(yán)格的姿勢限制可以仰臥睡覺，或選擇舒適的姿勢入睡。

四個月后應(yīng)該左側(cè)睡覺，在懷孕的中后期，子宮會右旋出現(xiàn)，容易導(dǎo)致腹主動脈受壓，引起血液循環(huán)障礙，不僅影響孕婦的身體，還會影響血液胎盤的供應(yīng)和營養(yǎng)的輸送。因此采取左側(cè)位置可以減少右旋子宮對腹主動脈的壓迫，有利于血液循環(huán)，平時盡量注意適當(dāng)?shù)倪\動量，不要過度勞累、作息規(guī)律、避免熬夜，在孕中期，胎兒相對穩(wěn)定，在此期間應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。

孕婦睡姿有要求嗎

如果在懷孕后1-3個月，懷孕早期對睡姿沒有嚴(yán)格的要求，只要不讓胃在睡眠中遭受更大的外部壓力妊娠中晚期,這時明顯的子宮增大,在此期間可能出現(xiàn)肺胃壓迫、呼吸不順暢、胸悶和胃脹等癥狀。

采用左側(cè)體位可以減輕壓迫癥狀，因為隨著胎兒的快速生長，增大的子宮會有右旋發(fā)生,會擠壓下腔靜脈,就會使下肢靜脈回流和胎盤血液循環(huán)受阻。

左側(cè)臥位可以改善下腔靜脈的擠壓感覺,增加下肢靜脈的血流量,從而減少下肢水腫,防止下肢靜脈曲張，改善胎盤的供血，防止胎兒缺氧。左側(cè)臥位對母親和嬰兒都有好處。

懷孕4個月注意事項

懷孕4個月已經(jīng)處于孕中期了，這個階段胎兒已經(jīng)相對比較穩(wěn)定了，但是也進(jìn)入了胎兒快速發(fā)育的一個階段。需要注意的：

第一是營養(yǎng)方面，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，開始補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素。另外這個月份要做唐氏篩查，中期的唐氏篩查可以初步的了解一下胎兒發(fā)育的情況。

其次，4個月雖然胎兒相對穩(wěn)定，孕情比較穩(wěn)定的孕婦可以進(jìn)行性生活，但是性生活的節(jié)律和頻率都不宜過度，否則還是有可能會導(dǎo)致先兆流產(chǎn)。另外就是要注意休息，不要熬夜。