懷孕之后要面臨的四個挑戰(zhàn)

1.翩翩而來的蝴蝶斑

如果懷孕之后能像香妃一樣有滿身的蝴蝶追求，那準(zhǔn)媽咪們肯定會樂開了花?？墒菓言兄髞砗⒉皇軠?zhǔn)媽咪們的歡迎，因為它們是以蝴蝶斑的形式而來，難怪準(zhǔn)媽咪們會不開心啦!原本美麗白嫩的臉上，而長了蝴蝶斑而變得憔悴不堪，準(zhǔn)媽咪們能不生氣才怪。

不過準(zhǔn)媽咪們也不要擔(dān)心，懷孕期只要堅持做保濕面膜，保持好心情，蝴蝶斑也不是那么快粘上準(zhǔn)媽咪們的，關(guān)鍵是要心態(tài)好。

2.越來越胖的身材

女性懷孕之后，家人就會以各種理由來增加你的食欲和飲食量，你就會在無形之中發(fā)現(xiàn)自己變得越來越貪吃，什么東西拿到嘴邊就想吃。貪吃的后果只有一個，那就是超重，一天比一天胖。

懷孕之后，準(zhǔn)媽咪們對自己的體重要做到心中有數(shù)，攝入過多的食物會導(dǎo)致脂肪快速聚集，甚至引發(fā)妊娠三高，對母嬰健康都造成影響。

每天正常一日三餐，除此之外可以適當(dāng)有兩餐副餐，最好是容易消化吸引的水果或是堅果之類小點心，不宜狂補亂吃，對母嬰健康不利。

3.一天跑N次廁所

隨著子宮增大被撐開，膀胱受到子宮的擠壓，令準(zhǔn)媽咪們最尷尬的問題就出現(xiàn)了，老是跑廁所，每次都不敢出門，因為一出門就要找?guī)?

建議準(zhǔn)媽咪們臨出門盡可能少喝水或是不喝水，知道要出門，早上不要喝湯或是稀飯，到了一個地方之后先觀察廁所所在地，有需要時就不會驚慌，盡可能少坐長途車。

跑廁所是正?，F(xiàn)象，不要以為自己生病了，瞎擔(dān)心。

4.睡覺都成難題

致了懷孕晚期，準(zhǔn)媽咪們那是說不出來的難受，子宮日益被撐大，腹腔內(nèi)的內(nèi)臟器官被小寶貝擠得只剩下一丁點空間，準(zhǔn)媽咪們覺得胸口都被頂住了，呼吸都困難，也就自然睡不好了。

有些準(zhǔn)媽咪們到了懷孕晚期，甚至不能躺著睡，只能半躺著墊高頭部，像坐臥一樣睡，真是痛苦。

準(zhǔn)媽咪們?nèi)绻搅藨言型砥诔霈F(xiàn)這狀況的話，只能是盡可能地調(diào)整自己的狀況，如果晚上睡不著，就白天補覺，適當(dāng)散散步，給自己解壓，再堅持一小段時間，等寶貝出生了，也就好了。