1、人生最大的快樂不在于占有什么,而在于追求什么的過程?!旧?
2、世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。——布雷頓
3、所有快樂中最偉大的快樂存在于對(duì)真理的沉思之中?!⒖?
4、什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快樂不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉!
5、冬天總是會(huì)過去,春天總是會(huì)來。
6、無論哪個(gè)時(shí)代,青年的特點(diǎn)總是懷抱著各種理想和幻想。這并不是什么毛病,而是一種寶貴的品質(zhì)。 ——加里寧
7、不經(jīng)巨大的困難,不會(huì)有偉大的事業(yè)?!鼱柼?
8、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì),而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
9、充滿著歡樂與戰(zhàn)斗精神的行人,永遠(yuǎn)帶著快樂,歡迎雷霆與陽光……
10、沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲衰?!锟颂?
11、聰明人看得懂,精明人看得準(zhǔn),高明人看得遠(yuǎn),智者的聲音是愚者的方向.無法放棄過去的無知,就無法走進(jìn)智慧的殿堂,對(duì)待健康,偏見比無知更可怕!
12、我們老一輩子走錯(cuò)誤是可以原諒的,因?yàn)槲覀冊(cè)瓉頉]有已鋪平的路可走。但是對(duì)入世較晚的一輩人要求就要更嚴(yán)格些,他們不應(yīng)該老是摸索和走錯(cuò)誤,應(yīng)該聽老年人的忠告。 ——歌德
13、人生真正的快樂,在于能對(duì)一個(gè)事業(yè)有所貢獻(xiàn),而自己認(rèn)識(shí)到這是個(gè)偉大的事業(yè)?!挷{
14、今天所做之事勿候明天,自己所做之事勿候他人。——歌德
15、年輕時(shí)行為不端,成年后一定沒有出息。語錄大全網(wǎng) ——薩迪
16、盡可多創(chuàng)造快樂去填滿時(shí)間,哪可活活縛著時(shí)間來陪著快樂?!勔欢?
17、功名利祿,只能帶給我們短暫的快樂;惟有平靜的心靈加上對(duì)工作的熱愛,才能帶給我們永恒的喜悅。
18、人生最大的錯(cuò)誤,是用健康換取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命換取個(gè)人煩惱,人生最大的浪費(fèi),是用生命解決自己制造的麻煩!
19、沒有一回的快樂是無煩擾的?!?萊
20、養(yǎng)心會(huì)使身體得到調(diào)整,運(yùn)動(dòng)能使精神得到休息,養(yǎng)生要有豁達(dá)樂觀的心態(tài),健身需要堅(jiān)韌不拔的意志!
21、所謂的快樂,是指身體的無痛苦和靈魂的無紛擾?!帘邙F魯
22、只有信念使快樂真實(shí)?!?田
23、人們需要快樂,就像需要衣服一樣?!敻袢鹛亍た评麪枴じ窭锥蚰?
24、快樂的真諦是養(yǎng)成好的習(xí)慣儲(chǔ)存健康,放縱不良陋習(xí)是透支生命,借口騰不出時(shí)間去健身的人,遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!
25、快樂總與寬厚的人相伴,財(cái)富總與誠信的人相伴,智慧總與高尚的人相伴,魅力總與幽默的人相伴,健康總與豁達(dá)的人相伴!
26、快樂沒有本來就是壞的,但是有些快樂的產(chǎn)生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾?!帘邙F魯
27、把一切淚水留給昨天 把所有煩惱拋向未來 開懷一笑 把它當(dāng)作甜蜜的創(chuàng)傷 縱情一飲 把它當(dāng)作美麗的痕跡
28、只有一條路不能選擇——那就是放棄的路;只有一條路不能拒絕——那就是成長的路
29、青年時(shí)光是最富于敏感性的。 ——加里寧
30、凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人,在大事上也是不可信任的。——愛因斯坦
使孩子有一個(gè)健康的體魄
活潑開朗的性格與健康的體魄關(guān)系密切。家長會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子在健康的時(shí)候情緒非常好。要培養(yǎng)孩子健康的體魄,就要保證孩子有豐富的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和形式多樣的游戲,還要有科學(xué)合理的生活制度。
合理安排一日生活中各項(xiàng)活動(dòng)順序和時(shí)間,使孩子生活有規(guī)律。從而保證各個(gè)器官組織有節(jié)奏的活動(dòng)。在家里堅(jiān)持按一定順序安排孩子的生活、學(xué)習(xí)和游戲,孩子就能迅速形成定型。孩子習(xí)慣一定生活規(guī)律后,不會(huì)再任性和拒絕服從已經(jīng)規(guī)定的要求。在這個(gè)過程中,他們不斷地練習(xí)著抑制和調(diào)節(jié)自己行為的能力,會(huì)對(duì)定型的活動(dòng)感到舒適、心情愉快,做起來積極主動(dòng)。這種系列化和定型化容易形成孩子的活潑開朗的性格。
善于激發(fā)孩子的良好情緒
良好的情緒和情感是形成孩子健康人格的重要條件之一。孩子如果能夠經(jīng)常處于積極樂觀的情緒之中,就會(huì)形成活潑開朗,善良、富于同情心的性格特征。
在家庭中怎樣激發(fā)孩子良好的情緒呢?首先家長要理智的愛孩子。有的家長愛孩子方式是孩子要求什么,只要能做到,就一定滿足他。長此以往,會(huì)使孩子變的自私,心中沒有他人。這樣的性格的壞處,孩子小時(shí)候體會(huì)不到,將來走上社會(huì),他很可能就是不受歡迎的人,使他終生痛苦。所以,家長對(duì)孩子的愛應(yīng)該和嚴(yán)格要求緊密地結(jié)合在一起。
其次,讓孩子有自己選擇和做抉擇的權(quán)利。童年是一個(gè)人最快樂的時(shí)期,你要想讓孩子過得快樂、幸福,就得讓孩子自己去思索、判斷。有的家長按照自己理想化的模式把自己的想法強(qiáng)加給孩子,讓孩子學(xué)這學(xué)那,這種做法一般沒有好效果。
調(diào)動(dòng)孩子的積極情緒,注意調(diào)整孩子的心態(tài),要教會(huì)孩子調(diào)解情緒,表達(dá)情感,以保證其心情舒暢。
建立良好的親子關(guān)系
親子關(guān)系在孩子和環(huán)境相互作用中關(guān)系最密切。因父母對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度不同,會(huì)引起性格上的顯著差異,不同類型的親子關(guān)系對(duì)于培養(yǎng)孩子性格起著不同的作用。
一、以大人為中心的親子關(guān)系。孩子的表現(xiàn)一般為很有禮貌、謹(jǐn)慎、精神容易集中。但是,這種孩子也表現(xiàn)出盲從,容易接受他人暗示、驅(qū)使,害羞、憂郁、畏縮,自信心和自尊心不強(qiáng)。
二、以孩子為中心的親子關(guān)系。兒童一般比較積極,善于表現(xiàn)自己,自信心比較強(qiáng)。但是,這種孩子攻擊性比較強(qiáng),注意力不夠集中,不受約束,不愿意服從,比較固執(zhí)。
三、兩面性親子關(guān)系。父母對(duì)孩子的態(tài)度忽冷忽熱,一會(huì)兒可能過分嚴(yán)厲,一會(huì)兒可能過分遷就、放縱。在這種環(huán)境下成長的孩子多半性格不穩(wěn)定,多疑、多慮,缺乏判斷力,良好的性格難以形成。
四、理想型的親子關(guān)系。即愛而不驕,嚴(yán)厲而慈愛。這種情況下長大的孩子會(huì)感覺到自己受到尊重和信任,性格多表現(xiàn)為親切、獨(dú)立、直率、活潑、大方、開朗,有協(xié)作精神,善于和同伴相處。
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