孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事

原標(biāo)題：孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去，可能在傳遞某些信號(hào)，家長(zhǎng)了解后帶娃會(huì)更輕松

很多的爸爸媽媽都經(jīng)常會(huì)說(shuō)，養(yǎng)育孩子是非常幸福的事情，也是一件非常糟糕的事情，但是不管怎么樣，所有的家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠健康成長(zhǎng)，所以每當(dāng)父母看到孩子有什么異常的舉動(dòng)時(shí)，都會(huì)第一時(shí)間想到是不是孩子出現(xiàn)了什么問(wèn)題。

就像在孩子睡覺(jué)的時(shí)候總是愛(ài)打滾，在普通人的眼里，可能覺(jué)得是非?？蓯?ài)的樣子，并且覺(jué)得特別有趣，但是在父母的眼里，他們往往會(huì)覺(jué)得是不是孩子哪里不舒服，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況。

寶寶睡著以后總是從床頭滾到床尾

小天天今年剛滿(mǎn)五歲，用小天天媽媽的話(huà)來(lái)說(shuō)，“自從寶寶學(xué)會(huì)了翻身以后幾乎每天晚上都要給小天天蓋幾百回被子?！?

并且小天天睡著以后，總是從床頭滾到床尾，就好像是陀螺一樣滾來(lái)滾去。

其實(shí)小天天像這樣滾來(lái)滾去，也是有原因的，就是在她小的時(shí)候，一直都跟著父母一起睡，所以等到她學(xué)會(huì)翻身了，以后就到處滾來(lái)滾去。為了不讓寶爸?jǐn)D到孩子，小天天媽媽都把爸爸趕到小房間睡。

但是就算床再大也不夠小天天施展身手，每天晚上爸媽不是被小甜甜踹醒，就是害怕小甜甜沒(méi)有蓋到被子著涼，所以從來(lái)都沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)。

來(lái)自媽媽的困惑：寶寶每天睡著后翻來(lái)覆去是因?yàn)橹車(chē)沫h(huán)境太熱嗎？

小天天的媽媽把自己的困惑告訴了身邊有經(jīng)驗(yàn)的同事。有些同事認(rèn)為是孩子太調(diào)皮了，但是有一些同事則認(rèn)為孩子這么喜歡踢被子，肯定是覺(jué)得太熱了，所以應(yīng)該是被子太厚了。

聽(tīng)到同事們的回答小天天的媽媽更加困惑，因?yàn)樗刻靾?jiān)持起來(lái)給寶寶蓋被子，就是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼。難道孩子滾來(lái)滾去，真的是因?yàn)轶w熱感覺(jué)不到冷嗎？

事實(shí)上，像小天天的這種情況是非常普遍存在的，但是孩子睡覺(jué)滾來(lái)滾去，并不代表是因?yàn)闊?。所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要忽視孩子的這幾個(gè)苦衷。

寶寶睡著后總是滾來(lái)滾去，很可能是在向爸爸媽媽傳遞這些信號(hào)

如果想知道孩子睡覺(jué)時(shí)為什么翻來(lái)翻去，那一定要先了解孩子睡覺(jué)不老實(shí)的原因，小編總結(jié)了四種比較常見(jiàn)的情況。希望能讓家長(zhǎng)們了解后，可以更加輕松的帶娃。

★睡衣或被子太厚重

有很多的爸爸媽媽在帶孩子睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)，就是總是害怕，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)蓋到被子會(huì)著涼的，因?yàn)檫@樣就選擇給孩子穿得更多更厚。但是爸爸媽媽的造型為只會(huì)讓寶寶出汗，并且太重的被子會(huì)讓寶寶產(chǎn)生束縛感。

所以寶寶在睡著以后為了擺脫中不舒服的感覺(jué)，就會(huì)選擇不停的翻身，不停的踢被子。

★周?chē)h(huán)境不符合孩子睡覺(jué)要求

不管是成年人，還是小孩子睡覺(jué)的時(shí)候都需要一個(gè)舒適，輕松的環(huán)境就比如臥室里面的溫度跟濕度是不是剛剛好，還有就是燈光和周?chē)h(huán)境的噪音度等方面的影響。

但是，想要了解寶寶的睡眠是受什么影響的，家長(zhǎng)們，一定要耐心觀察并及時(shí)改進(jìn)，讓寶寶擁有一個(gè)好的睡眠。

★白天大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不足，大腦精力旺盛

有很多的寶寶白天的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量很少，所以他的大腦經(jīng)歷沒(méi)有得到充分的釋放，或者是因?yàn)樗X(jué)之前玩得太興奮了，睡著以后大腦還一直處于興奮的狀態(tài)。這些情況都會(huì)影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。

★睡前加餐引起不舒服

有一句話(huà)是這么說(shuō)的?！榜R不吃夜草不肥”，不過(guò)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要為了讓寶寶茁壯成長(zhǎng)，就在寶寶睡前給寶寶加餐。

孩子吃得太飽的話(huà)，睡著以后也會(huì)由于身體不舒服而滾來(lái)滾去。

總結(jié)：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，睡眠是一件大事情，所以父母一定不要掉以輕心

很多的人都知道寶寶如果擁有好的睡眠可以更加快速的成長(zhǎng)，所以當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺(jué)的時(shí)候有什么異常情況，一定要分析發(fā)生這種情況的原因，凡事不要只看表面。

只有這樣才可以幫助寶寶找到正確的解決方式，提高寶寶的睡眠質(zhì)量，同時(shí)自己也能睡一個(gè)好覺(jué)。

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