如何解決孩子賴床問題

早起是一種習(xí)慣，就像洗臉刷牙一樣，完全可以從小培養(yǎng)。只要把早起當(dāng)作一種習(xí)慣，那么無論冬天還是夏天，都不會存在不愿意起床的問題，那么，家伙在那個(gè)面對孩子賴床問題這該怎么辦呢？一起來看看吧！

如何解決孩子賴床問題

1、父母先做到早睡早起

有人說孩子是父母的一面鏡子，也有人說孩子是父母的復(fù)印件，可見父母對孩子的影響是極其深遠(yuǎn)的，更何況孩子的模仿能力又特別強(qiáng)，所以，對于孩子早起這件事情，父母也應(yīng)該做到以身作則、言傳身教，并且把它當(dāng)作一個(gè)習(xí)慣來養(yǎng)成，那么孩子自然而然也就不會覺得早起是件既麻煩又困難的事了。

2、與孩子商量制訂作息計(jì)劃

在孩子上幼兒園之前，飲食起居相對比較自由，但是要過集體生活就必須立規(guī)矩，特別是上小學(xué)以后，更是要培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，才能具備良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，最有效的辦法就是制訂作息計(jì)劃，但不是父母單方面的制訂，而是與孩子商量以后制訂，這樣才具有可行性，才能堅(jiān)持執(zhí)行下去，得到孩子認(rèn)可的計(jì)劃才會起到真正的效果。

3、把設(shè)定鬧鐘的時(shí)間提前

很多父母給孩子設(shè)定鬧鐘，剛好定在起床的點(diǎn)上，而且要求鬧鐘一響孩子就必須立馬起來，這很難做到，就連大人起床也是需要一小段時(shí)間來適應(yīng)的，更何況孩子。俗話說：“早上醒來都帶有起床氣”，要把這個(gè)起床氣完全去掉，人才會清醒，所以給孩子5到10分鐘的起床時(shí)間，反而更容易清醒地起來，父母在設(shè)定鬧鐘時(shí)，如果要求孩子7點(diǎn)起來，就應(yīng)該把鬧鐘訂在6點(diǎn)50分。

4、對早起設(shè)置物質(zhì)或精神獎勵(lì)

這種方法對年齡較小的孩子更有效果，比如美食、玩具、講故事、聽歌都可以作為早上起床的誘惑，進(jìn)而養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。而對于已經(jīng)上小學(xué)的孩子，應(yīng)該更偏向于精神鼓勵(lì)，父母要多贊美孩子早起的行為，最好與學(xué)校老師聯(lián)合起來，對孩子早早到校的舉動在全班面前進(jìn)行表揚(yáng)，以激發(fā)孩子早起的欲望。

5、讓孩子自己承擔(dān)晚起的后果

對于經(jīng)常晚起遲到的孩子，父母一定要堅(jiān)持讓孩子自己承擔(dān)后果，千萬不要因?yàn)槟鐞鄱能?，縱容孩子晚起遲到或代替孩子承擔(dān)責(zé)任，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，早起將會變得更加困難。要讓孩子承擔(dān)晚起帶來的不方便和受懲罰，比如因時(shí)間不夠丟三落四、來不及吃早飯而挨餓、被老師批評罰站等等，讓他一一承受，而不是父母再去幫忙送落下的東西、喂早餐、給老師打電話解釋。只有孩子自己認(rèn)識到晚起的后果，才會自覺早起。