小孩喜歡睡懶覺是什么原因

充足的睡眠可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，但是生活中有些孩子總是養(yǎng)成了睡懶覺的壞習(xí)慣，那么，小孩喜歡睡懶覺是什么原因呢？一起來看看吧！

小孩喜歡睡懶覺是什么原因

1、受父母的影響

有些孩子喜歡睡懶覺，跟父母有很大的關(guān)系。因?yàn)楦改副旧砭拖矚g熬夜，早已養(yǎng)成晚睡晚起的作息習(xí)慣，孩子自然就跟著不愿意早起了。然而，這些父母自己晚上睡得晚，卻偏偏一次次催孩子早睡，早上鬧鐘響了，自己都賴在床上不愿意起來，還不斷催促孩子起床。這種情況下，光動(dòng)動(dòng)嘴皮子是沒用的，必須拿出實(shí)際行動(dòng)來，以自作則，才能讓孩子心甘情愿地早起。

2、作息時(shí)間不規(guī)律

有些孩子睡覺的時(shí)間不固定，晚上睡覺的時(shí)候，有幾天睡得早，有幾天又睡得特別晚；或者午睡可有可無，甚至想什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡。這種作息時(shí)間的不規(guī)律，很容易造成早上賴床不起，就算父母再怎么喊叫也沒用。

3、睡眠質(zhì)量差

有些孩子的身體底子比較差，睡眠較淺，很容易受環(huán)境的干擾而中途醒來；又或者在睡覺的過程中，有些孩子有做惡夢(mèng)、翻來覆去、踢被子、磨牙等表現(xiàn)，也是十分影響睡眠質(zhì)量的。這需要父母注意孩子身體的健康并提供安靜舒適的環(huán)境。

4、起床動(dòng)力不足

這應(yīng)該是大多數(shù)孩子不愿意起床的原因，起床以后并沒有吸引孩子的事情發(fā)生，并且賴床對(duì)孩子本身也不會(huì)造成嚴(yán)重的后果，所以還不如在溫暖的床上多呆一會(huì)兒呢。因此，父母應(yīng)該想辦法增加孩子早起的誘惑，擺明孩子晚起的后果，這樣才能從根本上解決睡懶覺的問題。