孩子學(xué)各種體育運(yùn)動(dòng)的最佳年齡表,你踏準(zhǔn)了嗎？

1.游泳

游泳：“游泳訓(xùn)練班”一般是教授基礎(chǔ)的確良方，有各年齡都能學(xué)習(xí)的課程，0-2歲的“嬰兒游泳班”、“3歲幼兒”、“幼兒”、“學(xué)童”、“高級(jí)”、“選手培訓(xùn)”等，因此，母親想要“讓孩子學(xué)游泳”或孩子“自己想要學(xué)游泳”時(shí)，就是游泳的開(kāi)始適齡期。

2.戲劇

戲劇：所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機(jī)能來(lái)表現(xiàn)，從發(fā)聲、發(fā)音練習(xí)開(kāi)始到音樂(lè)、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓(xùn)練才可。這些訓(xùn)練可以配合年齡及身心發(fā)展情形分別進(jìn)行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時(shí)候都可以說(shuō)是“適齡期”。

3.跆拳道

跆拳道：7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來(lái)說(shuō)，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。

4.小提琴

小提琴：小提琴演奏是單手拿琴站立演奏，自己要想演奏出好音樂(lè)，對(duì)手及指頭尚小、力量不夠的3-4歲幼兒來(lái)說(shuō)，過(guò)于勉強(qiáng)。因此，建議學(xué)習(xí)小提琴的年紀(jì)為5~6歲較適當(dāng)。

5.羽毛球

羽毛球：學(xué)打羽毛球起碼應(yīng)該在4-5歲起步，練的太早，會(huì)造成骨骼發(fā)育不均衡。國(guó)家隊(duì)隊(duì)員幾歲開(kāi)始的的都有，國(guó)家隊(duì)現(xiàn)在一般開(kāi)始篩選在7歲左右。有人說(shuō)羽毛球技術(shù)是磨出來(lái)的，就是說(shuō)要有充分的時(shí)間磨練，特別是多接觸來(lái)熟悉球性，一般每天要保證在一小時(shí)訓(xùn)練。每周應(yīng)該有一、二次較長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練。

6.乒乓球

乒乓球：如果3歲的幼兒能學(xué)會(huì)玩丟球、接球的動(dòng)作，能做到“接丟高球”動(dòng)作能力的孩子，一般來(lái)說(shuō)3歲就能打乒乓球了?？梢哉姘亚虼蚧厝サ脑?，就可以用拍子打球。孩子如果有興趣，就沒(méi)有什么開(kāi)始適齡期，也就是說(shuō)隨時(shí)都可以開(kāi)始學(xué)乒乓球。

7.滑雪

滑雪：孩子從3歲開(kāi)始可以自由使用身體，如跑步時(shí)突然很快地停住，或來(lái)個(gè)急轉(zhuǎn)彎，或馬上沖出去跑。站在指導(dǎo)者的立場(chǎng)，從理解力這點(diǎn)來(lái)看，學(xué)滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。

8.棒球

棒球：孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的，再把彈回來(lái)的球接住。把墻壁當(dāng)作對(duì)手來(lái)投球、接球，是當(dāng)捕手的基礎(chǔ)練習(xí)，可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會(huì)投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來(lái)說(shuō)6-7歲以后就可以加入棒球隊(duì)，8-9歲才會(huì)握硬球出不會(huì)太遲。

9.柔道

柔道：孩子在2歲左右都喜歡被父母逗弄身體，玩成一團(tuán)，3-4歲的孩子則喜歡抓大人的腳，也喜歡從前后面攻擊父親球，5歲時(shí)可以前后左右自由回轉(zhuǎn)。練習(xí)柔道基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)能力，到小學(xué)一、二年級(jí)左右就可以學(xué)會(huì)了，但正規(guī)的柔道學(xué)習(xí)到小學(xué)四年級(jí)開(kāi)始學(xué)習(xí)比較適當(dāng)。

10.滑輪

滑輪：一般的滑輪教練會(huì)建議3-4歲就可以學(xué)，不過(guò)骨科專家提醒，孩子在八九歲之前不要過(guò)多開(kāi)展輪滑這樣的體育運(yùn)動(dòng)。孩子長(zhǎng)期訓(xùn)練輪滑，可能會(huì)對(duì)他的下肢骨骼發(fā)育造成負(fù)面影響。

11.體操

體操：根據(jù)幼兒發(fā)育，1歲幼兒跟著節(jié)奏會(huì)手舞足蹈，搖動(dòng)身體，2歲幼兒已經(jīng)可以抓住東西，3歲幼兒可以跑到目的地，4歲幼兒會(huì)單腳跳、翻跟斗，兩腳交互輕跳。體操不論幾歲開(kāi)始，都是越早開(kāi)始越有完成高度技巧的可能性，一般來(lái)說(shuō)，體操才藝從3歲開(kāi)始較為適當(dāng)。

孩子學(xué)才藝的誤區(qū)

一廂情愿

進(jìn)特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)，對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)都不是心甘情愿的，有相當(dāng)一部分是由家長(zhǎng)一手包辦，不少孩子對(duì)究竟該學(xué)什么好、自己是否適合進(jìn)行特長(zhǎng)教育等問(wèn)題都心中無(wú)數(shù)，報(bào)名參加特長(zhǎng)班的學(xué)習(xí)完全是家長(zhǎng)的一廂情愿。如此，若孩子對(duì)所學(xué)的內(nèi)容缺乏學(xué)習(xí)興趣，這不但收不到應(yīng)有的教育效果，反倒會(huì)阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。

貪多求全

一些家長(zhǎng)盲目認(rèn)為多學(xué)總比少學(xué)好，今天讓孩子學(xué)鋼琴，明天讓孩子學(xué)美術(shù)，過(guò)兩天又讓孩子改學(xué)書(shū)法。不堪重負(fù)的孩子，平時(shí)忙雙休日也忙，除了要完成學(xué)校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫(xiě)字彈琴或繪畫(huà)，難怪有些孩子會(huì)發(fā)出這樣的感慨：放學(xué)后，我寧愿被老師留下來(lái)也不愿立即回家！

方法不當(dāng)

特長(zhǎng)教育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，的確有其積極的一面。但是，孩子畢竟是孩子，貪玩好耍是他們的天性，同時(shí)他們的興趣與愛(ài)好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長(zhǎng)要注意因勢(shì)利導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望，但事實(shí)上相當(dāng)一部分家長(zhǎng)卻沒(méi)有做到這一點(diǎn)，當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)生厭時(shí)，家長(zhǎng)不是循循善誘地加以引導(dǎo)，而是采取強(qiáng)迫壓制的辦法逼著孩子去學(xué)，結(jié)果往往事與愿違，這正好應(yīng)驗(yàn)了那句老話：“強(qiáng)扭的瓜不甜。”

父母對(duì)孩子的培養(yǎng)最重要的是側(cè)重孩子的興趣,只有孩子有這方面的興趣了父母才能給予更好的物質(zhì)支持,如果孩子根本就不喜歡,就不要再按照自己的意愿去強(qiáng)迫孩子。那么孩子學(xué)各種才藝的最佳年齡，千萬(wàn)別進(jìn)入誤區(qū)！