出伏后如何養(yǎng)生
2022年08月27日 11:56出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：4
2022年8月25是出伏，這代表著三伏天的過去，天氣會(huì)越來越?jīng)鏊?，這時(shí)候雖然沒那么熱了但也是最容易生病的時(shí)候，所以出伏的養(yǎng)生保健同樣重要。那么，出伏后如何養(yǎng)生呢?一起來了解下吧。
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睡覺防寒
出伏后天氣還會(huì)繼續(xù)熱一段時(shí)間，但早晚比較涼快，所以晚上要做好防寒措施，比如盡量不要在夜晚睡覺時(shí)開空調(diào)，不穿短褲背心之類太清涼的衣服睡覺，以免半夜寒氣入侵體內(nèi)，引起身體不適。
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