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22年出伏后還要熱多久

2022年08月27日 14:43出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：5
三伏天是一年中最為炎熱的時候，2022年氣溫尤其炎熱很多地區(qū)最高溫都到了40度以上，很多人想問出伏后還要熱多久，下面一起來看看吧。
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22年出伏后還要熱多久

出伏后天氣還會熱大半個月左右。

三伏天一般在八月中下旬的時候結(jié)束，剛結(jié)束的時候氣溫不會有明顯的下降，還是比較炎熱的，等到白露節(jié)氣之后，氣溫就會開始明顯的下降了，所以出伏之后，氣候可能還需要熱半個月左右，就會開始涼快了。

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2022年什么時候出伏

2022年8月25日出伏。

2022年三伏天從7月16日開始算起，一直到8月24日結(jié)束，歷時40天。

三伏天時間表如下：

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

一般過了末伏，就叫做出伏，而今年末伏的最后一天在2022年8月24日，因此要過了這一天，才叫出伏。也就是8月25日出伏。

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出伏后吃什么好

1、出伏后人體的肺氣相對旺盛，身體“燥”的很，因此飲食上可以吃一些潤燥的食物，比如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶等，滋補肝腎、潤燥益氣。

2、出伏后身體內(nèi)還殘留著濕氣，可以適當吃一些山藥、薏米、蓮子、芡實、小米等健脾祛濕的食物。

3、適當吃些黑豆、蓮藕、苦瓜、山藥等食物可以很好的補充微量元素、膳食纖維和清熱去火的作用。

4、不宜再吃寒涼的食物，以免引起腸胃問題，危害腸胃的健康。油炸、辛辣的事物也要少吃，以免上火、長痘。

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