孩子經(jīng)常情緒不穩(wěn)，缺乏自信心嗎

我們都知道孩子的情緒總是陰晴不定，說不好什么時(shí)候有不好了，孩子情緒變化大有時(shí)候也是會(huì)跟自信心有關(guān)。身為家長該如何去改善孩子的這種心理呢？

相信很多家長會(huì)發(fā)現(xiàn)自家孩子不知道是什么原因，總是處于一個(gè)自信心不高并且情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)。

而有些家長也會(huì)反省自己的行為，卻也沒有發(fā)現(xiàn)對于孩子的教育和呵護(hù)上面有什么不妥當(dāng)?shù)牡胤?，那么到底是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)這種狀況了呢？很有可能是因?yàn)楹⒆拥摹靶睦?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/tag/yybnsp/" title="營養(yǎng)不良" class="innerlink" target="_blank">營養(yǎng)不良”。

鄰居家的孩子文文就是個(gè)活生生的例子。據(jù)他媽媽講，平時(shí)已經(jīng)對文文百般呵護(hù)，但孩子在與別人的溝通交流當(dāng)中，總是習(xí)慣以悲觀消極的態(tài)度去面對。

尤其是在面對一些有難度的挑戰(zhàn)的時(shí)候，總是畏畏縮縮，不夠勇敢。這就讓文文媽媽感到非?？鄲溃恢廊绾尾拍軐⒑⒆訌倪@種窘境當(dāng)中解脫出來。

而造成文文陷入這種不自信不穩(wěn)定的情緒狀態(tài)的元兇就是在孩子兩歲之前原生家庭的陪伴缺失。同時(shí)因?yàn)樵彝サ呐惆槿笔?，讓文文媽與孩子之間形成了一種不夠和諧的依戀關(guān)系。

文文媽媽因?yàn)橐恍┛陀^的原因，在孩子兩歲前都是把孩子交給長輩代為撫養(yǎng)，或許是在這個(gè)過程當(dāng)中忽略了孩子的心理變化，導(dǎo)致孩子現(xiàn)在已經(jīng)10歲了，卻還是不能擺脫這個(gè)負(fù)面影響。

而我們所說的陪伴缺失不僅僅是指孩子在小的時(shí)候沒有在父母身邊生活，而是就算父母在孩子的身邊陪伴，孩子也是會(huì)習(xí)慣性地將自己防御起來，不想讓父母走進(jìn)他的內(nèi)心世界，也就說明孩子的心理營養(yǎng)是不足的。

一旦脫離了母親的懷抱，寶寶就會(huì)不自覺陷入一種恐懼不安的消極狀態(tài)。這也就是我們?yōu)槭裁匆獜?qiáng)調(diào)身體接觸的重要性：

因?yàn)樯眢w的溫柔接觸能讓孩子處于一種安全感滿滿并且開心舒服的狀態(tài)。而在這個(gè)過程中，母親與孩子之間也就建立起了一種密不可分的依戀關(guān)系。

而關(guān)于依戀關(guān)系的重要性，不得不提到一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：哈洛的恒河猴實(shí)驗(yàn)。這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明了：

母子之間的親密依戀關(guān)系和情感是促進(jìn)一個(gè)人能夠正常發(fā)展的重要因素，而身體接觸所能帶來的安全感是其他方式都不能替代的。

從這里我們可以看出，若是想要孩子的心理營養(yǎng)處于充足的狀態(tài)就需要親子雙方建立一個(gè)親密的依戀關(guān)系?？茖W(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人在幼兒時(shí)期的心理營養(yǎng)不良，那么長大之后他很有可能會(huì)出現(xiàn)像我們開頭所提到的情緒不穩(wěn)定的這種情況出現(xiàn)。

那么作為家長，我們該怎么做才能讓孩子遠(yuǎn)離這種心理營養(yǎng)不良的狀態(tài)？

第一、注重夫妻關(guān)系的和諧

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在日常生活中，很多家長總是將親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上，將親子關(guān)系放在了第一位。但其實(shí)只有夫妻關(guān)系的和諧才能夠讓孩子能夠在一個(gè)更加友愛的環(huán)境中成長，這會(huì)更有利于孩子的性格發(fā)展。

試想一下，如果父母之間的感情出現(xiàn)了裂痕，整天不斷的爭吵，那么這樣令人窒息的家庭氛圍，會(huì)讓孩子終日陷入一種恐慌不安的狀態(tài)。因?yàn)樗恢栏改赶乱粓龅谋╋L(fēng)雨將會(huì)在什么時(shí)候來臨。

不僅如此，夫妻關(guān)系的順利建立也會(huì)在潛移默化當(dāng)中影響孩子對于兩性關(guān)系的看法。若是父母是互相呵護(hù)的狀態(tài)，那么孩子也會(huì)認(rèn)為在長大之后呵護(hù)自己的朋友或者是愛人是一件理所當(dāng)然的事情。

第二、學(xué)會(huì)情緒管理，控制自己的情緒

由于工作的繁忙，許多家長并不能很好的控制自己的情緒，因?yàn)樯钌虾凸ぷ魃系默嵤?，讓他們總是容易陷入一種情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，而在某些時(shí)候孩子就成為了他們泄憤的出氣筒。

在家長情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，很容易將孩子本來一個(gè)小小的犯錯(cuò)行為放大到無數(shù)倍，而這也就會(huì)導(dǎo)致家長可能會(huì)對孩子進(jìn)行嚴(yán)厲的責(zé)罵或者打罵，從而很有可能會(huì)導(dǎo)致孩子的性格變得自卑怯懦，做事毫無主見。

不僅如此，如果家長總是以責(zé)罵或者打罵的方式來對待孩子，那么會(huì)讓孩子認(rèn)為用拳頭才是解決問題的一個(gè)最好的方式。那么就很有可能在以后的人際交往當(dāng)中，孩子也會(huì)用這種同樣的方式來對待他人，而這樣的方式很容易讓孩子在團(tuán)隊(duì)中容易被孤立。

所以說，作為家長還是需要控制好自己的情緒，就算自己的情緒已經(jīng)到了臨界點(diǎn)，也千萬不要將孩子作為宣泄情緒的出口，如果真的覺得已經(jīng)控制不了的情緒。不妨走開幾分鐘讓自己冷靜，只有冷靜下來才能更好地去處理孩子的問題。

第三、高質(zhì)量的陪伴

前面我們講過母親陪伴的重要性，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了身體接觸的重要性。而這都是為了給孩子提供源源不斷的安全感而做出的行為。

所以說，作為家長一定要將高質(zhì)量的陪伴落到實(shí)處，陪伴并不只是你在他身邊玩著手機(jī)，而他就自顧自做自己的事情就叫做陪伴，這樣只會(huì)讓孩子覺得父母根本就沒有把注意力放在自己身上，而是將注意力放在了手機(jī)等電子設(shè)備身上。從這個(gè)角度出發(fā)，其實(shí)這樣的陪伴是完全沒有任何用處的。

要想做到高質(zhì)量的陪伴就需要與孩子產(chǎn)生良好的互動(dòng)，關(guān)注孩子的某一些心理需求并且及時(shí)地讓孩子的需求得到滿足。

舉個(gè)最簡單的例子，就比如說孩子向家長提出稀奇古怪的問題的時(shí)候，家長盡量不要以敷衍的態(tài)度面對孩子，而是應(yīng)該和孩子一起去找尋答案。

所以說，為了讓孩子的心理營養(yǎng)能夠充足，以上幾點(diǎn)希望各位家長都可以做到。總而言之，家長的陪伴是誰也代替不了的，只有充足的陪伴，充足的愛護(hù)，才能讓孩子在以后能夠成為一個(gè)更為開朗自信的人。