籃球

兒童從身材高度以及力量上還尚未達(dá)到可以使用標(biāo)準(zhǔn)七號球的程度，在日常實(shí)際的訓(xùn)練/玩耍中，建議給到他們一個過渡的過程——采用6號球甚至是5號球，循序漸進(jìn)。這里可以粗略地將不同的籃球尺寸與年齡段一一對應(yīng)：

3號球：6歲以下兒童;

5號球：6—10歲兒童;

6號球：11—13歲兒童以及所有11歲以上女生;

7號球：所有13歲以上男生

護(hù)具與運(yùn)動襪

雖然護(hù)具不是籃球運(yùn)動裝備中必須的選擇，但是考慮到青少年四肢還處于發(fā)育階段，可以有選擇性的佩戴護(hù)膝、護(hù)肘減輕在跌倒時四肢所收到的傷害。在運(yùn)動中盡可能選擇穿著化纖面料的襪子，棉質(zhì)襪雖然舒適，然而在大量出汗和摩擦運(yùn)動后不容易速干，而且磨損率很高，選擇化纖面料的專業(yè)球襪可以加強(qiáng)對雙腳的保護(hù)(絕大多數(shù)球襪都帶有緊身的效果)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高肌肉強(qiáng)度。

籃球服裝

無論是背心還是短袖，考慮到籃球運(yùn)動的性質(zhì)，建議選擇合身的短袖或者背心。主要是為了方便在運(yùn)動過程中，衣擺或者衣物的其他部分干擾動作，同時也可以有效的避免因?yàn)樵趯怪胁豢杀苊獾睦稉p壞衣物或者導(dǎo)致身體受傷。

籃球鞋

專業(yè)的籃球鞋是綜合籃球運(yùn)動中雙腳所需要進(jìn)行動作以及避免可能遇到的傷害而設(shè)計的，雖然青少年款的籃球鞋與成人款在技術(shù)方面有所不同，然而全面而基礎(chǔ)的防護(hù)是必不可少的，如：

1、基本的鞋跟、鞋幫內(nèi)襯部分的加厚，鞋跟處采用支撐性較強(qiáng)的材質(zhì);

2、鞋面采用輕質(zhì)、透氣、強(qiáng)度較高的合成材料;

3、鞋頭部分特別的加厚和透氣處理;

4、鞋身兩側(cè)硬塑料片/條給予更好支撐性;

5、更穩(wěn)固、安全的綁帶系統(tǒng);

6、中底基本的EVA緩震材質(zhì);

7、外底增加抓地力的紋路和針對特別容易磨損的指骨處的特殊設(shè)計等。