女生打籃球可以長高嗎

2019年10月10日 11:53出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：1238

標(biāo)簽：籃球

女生打籃球可以長高嗎?女孩子打籃球是一個(gè)很好的鍛煉方式，可以提高身體素質(zhì)和氣質(zhì)。男孩子一般打籃球的都不矮，那女生打籃球可以長高嗎，一起來看看吧。

女生打籃球可以長高嗎

有一定的幫助，但是效果因人而異，因?yàn)橛绊?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/xse/fy/20130807_274786.html" title="身高" class="innerlink" target="_blank">身高的因素還有很多。

籃球是一項(xiàng)可以鍛煉到全身肌肉的運(yùn)動(dòng)，投籃、跳躍這些動(dòng)作都是有利于身高增長的，運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝過程，促進(jìn)生長激素的分泌，女生如果打籃球的話，也是可以幫助促進(jìn)長高的。

女生打籃球可以長高嗎

女生打籃球?yàn)槭裁从欣谏砀咴鲩L

女生經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長，有利于身高增長。除了積極的參加體育鍛煉外，還應(yīng)該注意營養(yǎng)，保障充足的睡眠等。

女生打籃球有利于長高一定是在骨骺線未閉合的時(shí)候才管用，如果骨骺線已經(jīng)閉合，即使做再多的運(yùn)動(dòng)，也沒有長高的可能性，這個(gè)時(shí)候要想達(dá)到理想的身高，就必須采取一定的治療方案才能達(dá)到理想效果。

女生打籃球可以長高嗎