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谷芽面線

2016年03月09日 16:18出處:互聯(lián)網(wǎng)作者:ping64cs閱讀次數(shù):738
標(biāo)簽:開胃食譜食欲不振
很多寶寶消化不良,導(dǎo)致食欲不振。當(dāng)寶寶不愛吃飯的時(shí)候,媽媽們不妨考慮讓寶寶開胃的食物,就如小編推薦的這款谷芽面線,具有增強(qiáng)食欲的功效喔。

食物原料:

谷芽10克,細(xì)面線1把,里脊肉片3片,菠菜30克,油、、味精各適量

制作方法:

1、菠菜去根蒂洗凈,切小段,入沸水中稍焯備用;

2、谷芽加2碗水以大火煮開,再轉(zhuǎn)小火慢熬20分鐘,約剩1碗湯時(shí)撈出藥渣丟棄;

3、湯汁中加入適量水燒開,再加入肉片和面線,大火煮至熟,加入菠菜和調(diào)料,再煮沸即可。

食譜類別

1歲寶寶食譜

谷芽含有淀粉酶、蛋白質(zhì)分解酶、B族維生素等成分,具有促進(jìn)消化、改善食欲不振,并增強(qiáng)機(jī)體抵抗功效。

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