哺乳期能吃柿子嗎？
2016年03月24日 16:57閱讀次數(shù)：569
標(biāo)簽：安全期
秋天，是柿子的季節(jié)，那么哺乳期能吃柿子嗎?哺乳期媽媽吃柿子又有哪些注意事項(xiàng)呢，吃柿子會(huì)有什么不好的影響嗎?
秋天，是柿子的季節(jié)，那么哺乳期能吃柿子嗎?哺乳期媽媽吃柿子又有哪些注意事項(xiàng)呢，吃柿子會(huì)有什么不好的影響嗎?
答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。
哺乳期吃柿子有什么影響?
柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。但是柿子的澀味是由鞣酸 (又稱單寧酸)引起的，所以不宜多食。
哺乳期吃柿子對(duì)寶寶的影響：柿子濕熱，吃多了易回奶，而且可能會(huì)引起寶寶濕疹，對(duì)寶寶不好。
哺乳期吃柿子對(duì)媽媽的影響：柿子吃多了易便秘，而且柿子里面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸后發(fā)生凝結(jié)，和胃內(nèi)脫落的上皮、黏液及食物殘?jiān)?，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最后就會(huì)導(dǎo)致柿石病。
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