產后催奶一天別超4個雞蛋 豬腳催奶要看體質

　　很多新媽媽在產后催奶都會大量食用雞蛋或食用豬腳、雞湯補腎，但是其實不正確的催奶方法有可能會影響產婦的身體健康，那么產后催奶的正確方法到底是什么呢?

　　● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西醫(yī)專家表示產后調理莫亂來

　　● 西醫(yī)：過量攝入高蛋白，小心肝腎超負荷

　　● 中醫(yī)：豬腳催奶并非人人適宜，六種體質各有妙招

　　產后乳汁少，是困擾不少新媽咪的難題。為了達到催奶效果，有媽咪每天堅持吃16~18個雞蛋，被戲稱“蛋神”，還有媽咪3個月內吃掉100只雞，被稱“雞神”。婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。中醫(yī)則認為，使用催奶食譜也要看產婦體質，避開催奶誤區(qū)。

　　究竟產后應該如何正確催奶?中西醫(yī)專家齊支招。

　　新媽媽為催奶

　　變身“蛋神”“雞神”

　　白領于女士即將臨產，她聽朋友說，產后為防乳汁稀少，要使用催奶偏方：每天堅持吃6~8個雞蛋，奶水自然充沛。于女士的朋友更夸張，每天吃 16~18個雞蛋，被大家尊稱為“蛋神”。“我從小就不愛吃雞蛋，為了寶寶的發(fā)育，現在每天吃三個已經達到腸胃的極限。如果產后數量翻倍，可怎么辦?”于女士哀嘆，“蛋神”式催奶法讓人吃不消。

　　記者獲悉，除了吃雞蛋，民間還有不少催奶偏方。在某母嬰論壇上，有新媽媽現身說法，稱自己3個月內吃掉100只雞，隔日喝一次花膠燉雞湯，因而被尊稱為“雞神”。一些補氣血的催奶食譜也十分流行，如鯽魚木瓜湯、大頭魚通草湯、黨參北芪當歸豬骨湯、淮山豬骨湯、花膠豬肚湯、黃芪當歸豬蹄湯、豬腳姜、麻油雞、米湯沖芝麻、客家釀酒雞等。究竟這些催奶偏方是否管用?會不會對新媽咪的身體有影響?很多產婦都很困惑。