冬季寶寶養(yǎng)生湯品推薦

2013年01月12日 14:50閱讀次數(shù)：399

冬季要注意防寒保暖，一碗暖暖的滋補熱湯絕對是我們的首選。同樣的，寶寶更要注重冬季湯水的補給。小編推薦幾款適合寶寶飲用的冬季養(yǎng)生湯品，讓寶寶健康過冬。

　　(一)寶寶冬季湯品：雪梨燉冰糖

　　作用：清心潤肺、清熱生津。適合于燥咳痰稠或小兒口干渴、面赤唇紅者飲用。秋天氣候干燥，兒童可作日常飲品。

　　用料：雪梨2個，冰糖適量。

　　做法：

　　1、雪梨去心切片

　　2、與冰糖同放入瓦盅內(nèi)

　　3、加少量開水，燉30分鐘便可食用。

冬季寶寶養(yǎng)生湯品推薦

　　(二)寶寶冬季湯品：蘋果蜜棗瘦肉湯

　　作用：養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、潤筋脈。適用于秋季天氣干燥、干咳無痰、皮膚干燥。一般小兒秋天常食用，可潤燥生津。

　　用料：蘋果1—2個，瘦肉100克，蜜棗4枚。

　　做法：

　　1、蘋果去皮、心，切片

　　2、與瘦肉、蜜棗同放入鍋里

　　3、加適量清水，煲1小時便可食用。

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