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秋季寶寶應(yīng)該多吃維生素

2012年07月25日 14:50閱讀次數(shù)：324

秋天干燥，早晚溫差大，寶寶容易生病感冒，所以媽媽要更加留意寶寶的保養(yǎng)，小編在這里給各位媽媽提醒一下在秋季，寶寶的飲食應(yīng)該注意些什么。

秋季寶寶養(yǎng)生

　　在秋天，要躲讓寶寶吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，他們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，打算、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜是增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

　　秋季是吃蟹的季節(jié)，但是卸屬寒性，幼兒的脾胃幼嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

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