防秋燥：奶菠菜土豆湯

2012年08月23日 15:25閱讀次數(shù)：462

秋天干燥，容易燥熱，特別是寶寶，更加容易咳嗽，咽喉癢痛等，而這款奶菠菜土豆湯，主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無味、便秘等;也可用于肺癆所致的干咳、胸痛、舌紅少津。在秋天，媽媽們快給你的寶寶熬一個(gè)奶菠菜土豆湯吧，適合一歲半寶寶飲用哦!

　　奶菠菜土豆湯

　　①你需要準(zhǔn)備的原料……

　　牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升

　　調(diào)料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片

　　②這道菜該怎么制作……

　　(1)蔥白切碎;土豆切片;

　　(2)雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟后剁成泥;

　　(3)在燉鍋內(nèi)放入黃油燒熱，加入蔥白、香葉燜2分鐘，再加入食鹽、胡椒粉調(diào)勻后，倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。

奶菠菜土豆湯

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