在肉類中,雞胸肉,肉質(zhì)細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,脂肪含量較少,但
蛋白質(zhì)含量較多,容易被人體吸收入利用,還含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類。因此寶媽們可以常給寶寶做襲胸肉吃,今天這道雞茸拌面介紹給大家,趕快一起來學(xué)一學(xué)吧!
雞茸拌面制作步驟:
1、黃瓜切成條;
2、西紅柿切成條;
3、彩椒切成條;
4、把雞胸肉放入鍋中,煮熟;
5、撕成小條狀;
6、鍋中放入水,等水開后,放入寶寶面條,煮熟,乘出備用;
7、鍋中倒入少許核桃油,把切成條的蔬菜們倒入鍋中炒熟;
8、把炒好的蔬菜倒到面上,最后撒上雞茸;
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