寶寶輔食食譜大全

天氣炎熱寶寶們往往會(huì)食欲不振，今天為大家介紹的酸酸甜甜營養(yǎng)豐富的開胃輔食番茄雪域面，鱈魚肉質(zhì)白細(xì)鮮嫩，清口不膩加入番茄濃湯更是香氣撲鼻，非常有利于提高寶寶的食欲，快來學(xué)一學(xué)做給寶寶嘗一嘗吧！
番茄鱈魚面制作步驟：
1、將鱈魚用淡鹽水解凍，去掉魚刺、魚皮，切成小塊，放到盤中備用。
2、用刀在西紅柿兩面劃十字型的刀口，鍋中燒開水，把西紅柿放入，煮兩分鐘左右，劃十字的地方就會(huì)裂開，順著裂開的地方一撕，皮就全部掉啦。把去皮的西紅柿切成小丁。
3、鍋中加少許油，中火加熱，倒入切好的西紅柿丁，用鏟子不斷碾壓、翻炒西紅柿，到湯汁沸騰，呈濃稠狀時(shí)，改大火，把鱈魚塊下鍋，快速翻炒，把西紅柿與鱈魚拌勻后，加少量的水，蓋上鍋蓋燉，到魚肉熟了以后，關(guān)火，盛到盤里備用；
4、嫩油菜洗干凈后，切成絲，放到沸水鍋里淖，變色后撈出，因?yàn)槭墙o寶寶吃，可以火候稍大一些。
5、把面條放入燒開的水里煮，給寶寶吃的話，要煮的稍微爛一些，有利于寶寶咀嚼和消化。面條煮好后，盛到碗里，將西紅柿鱈魚濃湯用勺子，澆到面條里，把油菜絲鋪在上面，西紅柿鱈魚面就出鍋了。色、香、味俱全，相信寶寶一定會(huì)胃口大開的！
適合年齡：
九個(gè)月以上