少兒安全教育系列

冬天的時候很多大人都會帶領(lǐng)小孩一起在睡前用溫暖的熱水泡腳，這樣既能疏解一天的疲勞，又能促進人的血液流通，幫助睡眠。但是如果沒有時間的話，沖腳也一定要用溫水，切不可用冷水，下面就為大家介紹一下用冷水洗腳的危害有哪些。聰明的小朋友們快來少兒安全教育視頻看看，學會自我保護，遠離危險物品，形成良好的應急心態(tài)吧。

用冷水洗腳有什么危害：

主要問題在于低溫會刺激血管收縮。人體末端循環(huán)(即手部和腳部的血液循環(huán))原本就是容易發(fā)生疾病的區(qū)域，而冷水的刺激更會對腳部組織的供血造成影響。短時間的影響可能不大，但長期積累的效應就應引起注意。

另外，腳上脂肪少，保溫能力差，所以皮膚的溫度最低。如果雙腳受涼，會降低身體的抵抗能力。夏天，人體容易出汗，用冷水洗腳，會使血管收縮，汗毛孔立刻閉塞，汗水排泄不暢，甚至停止。時間長了會產(chǎn)生肢端動脈痙攣或關(guān)節(jié)炎。所以，用熱水泡腳才是養(yǎng)生的最好方法。