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鳳梨銀耳甜湯 滋陰養(yǎng)顏的美容湯品

2017年10月30日 17:31出處：親親寶貝網(wǎng)作者：RF閱讀次數(shù)：461
標(biāo)簽：秋季食譜銀耳
銀耳對于女性來說是非常好的天然養(yǎng)顏佳品，除了傳統(tǒng)的銀耳蓮子湯之外，也可以嘗試一下這道帶有酸甜口感的鳳梨銀耳甜湯。
主料
  • 鳳梨150g
  • 銀耳20g
  • 紅棗12顆
  • 枸杞適量
  • 紅糖3大匙
制作步驟
  • 1. 將泡軟的銀耳20g放入鍋中。
  • 2. 加入洗干凈的紅棗12顆。
  • 3. 注入1500ml冷水，蓋上鍋蓋。
  • 4. 大約燉煮20分鐘后，打開鍋蓋。
  • 5. 先將紅棗撈出備用。
  • 6. 依個人喜愛的口感，使用手持式攪拌機(jī)將銀耳打碎。
  • 7. 將紅棗再下鍋。
  • 8. 將切好的鳳梨丁也下鍋。
  • 9. 加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的紅糖。
  • 10. 將所有的材料攪拌均勻。開小火再煮5分鐘，就可以完成。

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