小孩子能不能喝苦丁茶

小孩子可以適量喝一些苦丁茶來調(diào)理身體，但不宜長期大量服用，喝的時候茶葉的量為成人的三分之一即可。

喝苦丁茶味苦，有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心等多種功效，家里的寶寶如果經(jīng)常上火、口乾、便秘可以適量喝一些苦丁茶來緩解，如果寶寶接受不了苦味可以加一些蜂蜜調(diào)節(jié)口感。

苦丁茶不適宜人群

1、虛寒體質(zhì)

虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至?xí)又?，不利于改善體質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

2、經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝。

3、產(chǎn)婦

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛。

4、慢性胃腸炎病患

慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。